Щана: Вперед к стройности!

Щана

Утро: 6300 шагов, -270ккал, 3,8км... Убежала дальше... :running:

Щана

Ну вот.. опять перебор всего, ноооо шагов 18834, -834ккал, 11,509км!!! Это мой рекорд! ::yaz-yk:

ZaraZzka

Щана

огооо..мне никогда столько не сделать)))

Щана

ZaraZzka писал(а):

мне никогда столько не сделать)))

Давай давай... догоняй! :-)

Щана

Что-то никто за мной не ломанулся! ;;-)))

svez-tatyana

Я вот бегаю , у меня нет шагомера. Но думаю за тобой точно не угонюсь. Все никак не решусь его приобрести.

ZaraZzka

Щана писал(а):

Что-то никто за мной не ломанулся! ;;-)))

я не успеваю за тобой))) на больничном мало ходим(
больше жрём :kli_ny:

Щана

Итого за сегодня 18200 шагов, -809ккал, 11,16км! И с жирами сегодня норма, но углей полно! Одно утешает, что почти все угли полезные! :whistle1:

Может даже себя побалую семечками! :hi_hi_hi:

ZaraZzka

Щана писал(а):

себя побалую семечками! :hi_hi_hi:

хочу семечееек)

Щана

ZaraZzka писал(а):

хочу семечееек)

Семечки полезная штука! И орешки разные! Никаких дорогущих добавок не надо! Съел немного семечек и грецкого ореха и дневная норма всех почти Омег перевыполнена! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
А льняное семя вообще кладезь. У меня практически всегда есть в наличии эти три продукта! :whistle1:

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции