Бабка еще и фрак надела.

А я забыла про еду:
завтрак,обед,полдник - гречка на воде без соли, сахара и масла.
ужин творог 2%. В промежутках чай без молока. Утром кофе натуральный в зернах.
На сегодня планы те же.

Начала это в среду. С тех пор +400.Но я упрямее весов.

Про спорт. Ходи пока везде. Потом в процессе что-нить само отвалится.

Тоже забыла отчитаться ,но уже не буду,потому что ничего хорошего
Дина,ты устаешь на танцах? Почему-то от любой физ нагрузки у меня ощущение,что вагон угля разгрузила. Боюсь идти в зал,вдруг там и останусь
Пингвина люблю больше,чем старушку

Дина, привет!

А я люблю обоих... Не могу определиться, кто больше нравится.

Ходи везде, дома на пенсии насидишься.

Девочки, всем отличных выходных!

Да, я решила, чтр пингвинить, так по полной!

Ира, у этих тренеров нагрузка больше, чем в предыдущем зале. И она по другому распределяется. Поэтому вчера было в некоторые моменты тяжеловато. Но потом выходишь просто с пприятной усталостью, а не измочаленной.

Надя, не понимаю, как может быть плюс ра голой гречке практически. У тебя может отеки все же...

Как только стала считать и следить - у меня вес пошел вниз. Плюс нагрузка на этой неделе норм. Но к доновогоднему результату пока не вернулась, потому что в конце января был какой-то ахтунг у меня с едой. Видимо все же из-за отказа от курения.

Про еду:
Завтрак: моя любимая греееееееееечка, без соли, сахара и масла. Чашка натурального кофе.
Обед: моя любимая греееееееееееееееееееееечка без соли, сахара и масла. Так как дело происходило на моей третьей работе, то пила поганый кофе растворимый, треть чашки, остальное вылила.
Потом я пошла с работы и я же теперь пешком хожу много, как у меня случилась фигня (все-таки я гиппую, теперь я это точно знаю) - ручонки с ножонками ватные и дрожат. А я шла в постамат за заказиком, в он в торговом центре, ну я там и купила себе сок свежевыжатый 2 части сельдерея, 1 зеленого яблока (300 мл.). Моментально мне получшело. Считаю это полдником.
ужин: моя любимая греееееееееееееееееечка+ амнямням (строганинка из красной рыбки).
На этом все. Дальше только водичка.

Я уже давно ничего не понимаю в этой жизни. Может и отеки. Только от чего интересно? Ведь гречка-то без соли.
Но факт остается фактом.

Medunica
Надя, а почему ты на гречке сидишь? Мне кажется, что так слишком голодно, отсюда и гипо...

Sea Salt
потому что на всем остальном я дико толстею. Уже просто слишком быстро и страшно. На калорийности 1200 жирею со страшной силой и если дальше так пойдет, то исход меня пугает. Что-то ведь надо делать. Мне носить уже нечего абсолютно. И уже стало ходить тяжело.Я уж не говорю об эстетической стороне дела.

Medunica
а на гречке не толстеешь? мне кажется я бы сорвалась сразу. Я и так все время срываюсь
Днем позвонили с работы,в понедельник срочная командировка. Сейчас ездила за билетами,взяла по великому блату 2 билета до Москвы При том что ездит несколько поездов в день. И еще новость билеты купила за свои,компенсация потом

Добавлено спустя 24 секунды:
Сегодня жру и жру

irenca
как показала практика и на гречке толстею. Но на гречке я не срываюсь. А на калориях - постоянно. Видимо моя инд. особенность. Любая диета, где четко очерчен круг продуктов для меня легка. Потому что я сразу знаю, что вот это я могу кушать, а на то - запрет. Когда же калории и можно как будто все, то я и ем все. Как то так.
А почему ты бы на гречке срывалась? что с ней не так? Мне на ней не голодно. Я же нормально съедаю ее в день.