ну, я подозреваю, что стала набирать вес из-зи перекосов... день много ем, день ничего не ем
пока летом строго всё подсчитывала и худела легко и обратно вес не набирала, так что рановато мне не считать
и потом, если БЖУ не соблюдать, велика вероятность того, что я буду худеть за счет мышц, а это мне никак не надо

innushkaa
Я угли добираю как Аленка пишет - чернослив, курага, орехи..
Еще яблочком и пастилой могу

яблочки я редко ем, на меня от них жор нападает а вот пастила и зефир, очень даже полезные сладости

Альена
Летом вместо яблочка ягоды свои ела и огурцы свежие))
А сейчас еще как сладость покупаю мармелад настоящий))
И еще "живые конфеты", только они дороговаты, зараза

LuckyN
"живые конфеты " они от тебя не бегали ?

а что значит "настоящий"? это какой мармелад?
а этим летом я ягодами объедалась как никогда, черешню и клубнику ела тоннами

Добавлено спустя 56 секунд:

от меня не бегали но мне как-то они не очень

LuckyN
Альена
нет, ну пастилу и зефир, я в последнюю очередь включу
а из фруктов у меня два раза киви было засчитано, но, все равно углей нехватало
теперь добавила кураги 28 грамм и орехов сколько-то и почти 1600 калориков насочиняла

Нее...с такой ценой он наоборот так и просились в корзинку! А я вот раздумывала, брать или нет )))

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:

Это мармелад озерский сувенир ))) Позиционируется как настоящий...

А мне нравятся черничные и имбирь с лимоном

а я смородину и крыжовник

я помнится на черешне за день 1,5 кг каааак привесила так две недели потом сгоняла

Поэтому я ее совсем по чуть-чуть кушаю...как и виноград