Гита Ягг: Больше не пингвин

Гита Ягг

Еда, которую, увы по кбжу не подсчитать, так вечером ела в кафе

Греча, рикотта, кофе с молоком, язык
Китайская капуста, помидор, сыр, крисп, белевская пастила без сахара

До этого момента ыбло 573 ккал

И вечером.

Какао, салат с йогуртом и печенью, 2 куска пиццы с сыром

Подозреваю еще не больше 1000, но кто знает...

Я-Жанна

Доброго утра и хорошего настроения!!!
Дина, ты написала салат с йогуртом и печенЬЮ, а я прочитала с печенЬЕМ :-)

Medunica

А у меня еда такова:
вчера: гречка без соли, сахара и масла утром, в обед и вечером + чай с молоком 2 раза и одна корочка хлеба - такая свежая, хрустящая ммммммммммммммммммммммммммм.......я не удержалась. :smu:sche_nie:

Сегодня: гречка без соли, сахара, масла объемом 500 мл (сколько в граммах я не знаю, но пластиковая емкость на 500 мл. полная я с собой взяла), 5 фиников, 1 чай с молоком. А на ужин будет рыба скумбрия запеченая в фольге с лимоном и петрушкой. Но это будет очень поздний ужин, так как уже 21:07, а она еще только полезла печся. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 57 секунд:
А, еще забыла: в 20:30 1 мандарин пакистанский, в котором наверное 300 косточек. :kli_ny:

Гита Ягг

Так странно все же, когда разница во времени такая. Я еще на работе, скоро собираюсь на очередное пробное занятие...

Но с едой тоже на сегодня закончила, вечером выпью чай с лимоном или кофе с молоком.

Еда: гречка, рикотта, кофе с молоком.
буженина, пекинская капуста, помидор
запеканка творожная, много
баклажаны запеченые

по калорийности получилось примерно 1300 ккал.

Medunica

Гита Ягг
Дина, рыба получилась божественной! это просто нереально вкусно, петрушку я тоже всю спорола! :cool_cool:

Надо будет еще скумбрии купить. :a_g_a:

Гита Ягг

Вот я так ни разу эту скумбрию еще не готовила. Надо наконец попробовать..

Medunica

Гита Ягг
:a_g_a:

не пожалеешь!

Щана

Гита Ягг писал(а):

Вот я так ни разу эту скумбрию еще не готовила

А я в этом году подсела на фаршированную скумбрию! :hi_hi_hi:

Вкуснотень необыкновенная! :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
https://kyxarka.ru/news/1412.html Здесь рецепт, но это не догма. Что под руку подвернется тем и начиняю! :smu:sche_nie:

КитаЕВА

Medunica писал(а):

это просто нереально вкусно,

Гита Ягг писал(а):

Вот я так ни разу эту скумбрию еще не готовила

Что за рецепт?

Гита Ягг

Оль, я так понимаю, Надя в фольге запекла с лимоном и зеленью. А я о том, что вообще ни разу скумбрию не готовила - ни по какому рецепту. И надо попробовать наконец.

Щана,юспасибо за рецепт! :cool_cool:

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции