Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 00:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 631, 632, 633, 634, 635, 636, 637 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
anna_8008 писал(а):
Бениан писал(а):
Я рыбу вообще-то не очень тоже

О....,а я думала,что ты прям рыбная душа....Столько рыбки кушаешь... :-ok-:
От сёмги,лосося тож не отказалась бы...,но дороговато... :-) типа "ну ладно...,сёмгу так сёмгу"...Я ж её каждый день кушаю... :ti_pa: :-)

Так я не только рыбку не жалую ,я на все ПП продукты кроме хлеба и каши смотрю сугубо,как на БЖУ,витамины,минералы не более! :nez-nayu: :a_g_a:
Я тоже лосось редко,дорогой пипец,он у нас тоже привозной,Норвежский.
Про семгу насмешила!!! :a_g_a: :-) :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Бениан, привет. С нетерпением жду лета, чтобы хоть немного это подешевело.

Привет Оксан! :-|-: Я сама в шоке от цен на зелень и овощи и странно,что о них не упомянула :-) :du_ma_et:
Внимание,салат Айсберг стоит 161 рубль штука!!!!!!!!!!!!!!!!! :sh_ok: :sh_ok: :nez-nayu:

]


У нас был по 95 р штука. а вчера я по 55 р. купила :-):

Добавлено спустя 38 секунд:
Семга у нас теперь тоже от 1000 р за кг - не берем :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Бениан писал(а):
кроме хлеба и каши

Слушай...,я сама в последнее время хлеб ем как в последний день...,не могу наесться... :ps_ih: Это как хлебопечку приобрела...
Мне он и каши заменял некоторое время...
А ведь несколько лет подряд бывало и кусочка дома не водилось...,последствие Кремлёвки...Я ж откровенно думала,что весь хлеб--это зло... :-)
Счас уже и на кашки тянет...Вчера гречу у дочи с тарелки доедала...,как будто год не кормили...
Сегодня решительно настроена пойти по магазам искать нормальные хлопья овсяные для вкусной кашки с сыром и яйцом... :-ok-: Надеюсь...,где ещё завалялись... :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
У нас погода отличная, днем до 12 градусов тепла, а утром минус 2 :sh_ok: как одеваться? :nez-nayu: хорошо меня муж на машине возит на работу и с работы, так что я не заморачиваюсь, а так кто в пуховике ходит, кто в плаще :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЛАНЧ 19.03.15
Вложение:
ланч 19.03.15-.jpg

Вложение:
ланч 19.03.15.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Бениан писал(а):
ЛАНЧ 19.03.15

Эх....,это ты меня решила раскочегарить перед походом в магаз??? :-) :cool_cool:
Оль...,а что за брынза в овечьей шкуре??? Что за зверь то такой??? :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, приветик :-):
Хорошего и сытого дня и тебе :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
anna_8008 писал(а):
Бениан писал(а):
ЛАНЧ 19.03.15

Эх....,это ты меня решила раскочегарить перед походом в магаз??? :-) :cool_cool:
Оль...,а что за брынза в овечьей шкуре??? Что за зверь то такой??? :hi_hi_hi:

Сыр-брынза такой,как творог рассыпчатый,делаею из овечьего молока и выдерживают в настоящей овечьей шкуре,называется по названию города Erzincan tulum peyniri ,вот фото:
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Последний раз редактировалось Бениан 19 мар 2015, 12:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori писал(а):
Ольчик, приветик :-):
Хорошего и сытого дня и тебе :-):

Катюнечка привет!!! :-|-: Спасибо тебе! :-|-: он у меня всегда :secret: сытый! :-) :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
:-) :-) :-) я испугалась...я не прочитала что ты написала, сразу на картинки смотрю...думаю, что это за 3 каких то крыс или мышь у оли... ;;-))) ничего себе...

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 631, 632, 633, 634, 635, 636, 637 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB