Масюша
Давай менюшку свою. Мне всегда интересно посмотреть. А я вот думаю еще к своей менюшки грейпфрут добавить.

svez-tatyana
Я тоже поглядываю на грейпы. Надо будет подключать! Тем более осень, гриппозное время, витамин С нужен. Я всю прошлую зиму грейпы хомячила Менюшку выкладываю!

Масюша
А я их так люблю, что не существует времени года.

Масюшик, привет, заходи в гости

ЗигЗаг 1400 ккал




Жира наела нереально! Во-первых, пирог очень жирный, несмотря на то, что капуста с грибами тушились без масла. Просто слоеное тесто очень жирное, как выяснилось Во-вторых, грибы , бестолковая женщина, взяла и в сметане потушила. Хоть и сметана была 10% и всего 35 гр на 400гр грибов, но жиры там есть По белкам и углям я молодец!

Танюш, я тоже, но летом старалась есть сезонные фрукты. А зимой ем апельсины, мандарины и грейпы. А, ананасы еще! Вот!

Dashika
Забегу! Рада тебя видеть! Ты где пропадала?

Масюша
А ты что вообще хотела без жиров? А как же по правилам Б-30%, Ж20%, У50%

Алёнка! привет! как я удачно заглянула, вы тут пирожком балуетесь, а можно рецептик?

Танюш, так я ж на своей волне У меня белков должно быть не менее 100гр, но по любому больше, чем углей, а жиров не больше 35 гр. Обычно мне это удается, но с этим пирогом много калорий и жира.


Танечка, приветик! Да вот балуюсь, чувствую, что добалуюсь скоро Рецептатнет, как раз. Потушила квашенную капусту с грибами опятами без масла, а потом затолкала в готовое слоеное дрожжевое тесто Талосто. И тесто раскатала потоньше и начинки побольше, а все равно, пирог очень калорийный и жирный получился А ватрушки так вообще ппц!

Масюша
У тебя какой-то период пирогов и печенек , но ты еще как то и белок умудряешься втиснуть, молодца!