Иришка,очередной
У вас прям коммунизм,а у нас ягоды:черешня 260,малина 190,вишня мелкая 200. На той неделе всё было по +50 рублей.Но я всё равно ем,лето-оно такое короткое!и ягод скоро не будет.

Надюш, так я это самые дешевые на данном этапе абрикосы и в одном магазине, там же черешня 200 р, была 290, клубника 250-300 р.

Иришка, привет! Я восхищаюсь твоими результатами. К слову о яходах, если бы они росли у меня в огороде( которого нет ) ни за чтобы не прошла мимо и наплевать на результат,главное витаминчиками подкепиться. А магазинными много не наешься. Цены кусаются.

Привет, Ириша и гости! Очень хорошая неделя у тебя получилась
А про ягоды даже писать не хочу, у нас все китайское, ягоды дорогие и не факт, что полезные. Конечно, покупаем и едим, но только ради вкуса, а не ради пользы. Жду сезона слив, больше всего именно слив хочется. И арбуза

Иришка!

как дела,чего не выходишь?

Арина49

Ириша, поздравляю с достижением твоей мечты!

Меняй название дневничка

Всем привет


Спасибо, Инночка. Но поздравлять еще рано, у меня же уже был такой вес и даже 64.9 было. Тем более вчера был мало кал. а сегодня много, перебор. Значит завтра, или послезавтра все это отразится на весах. А за неделю будет или 0 или плюс. Вот такая я неорганизованая

Нет, Лидочка, я думаю до этого еще далеко
Всем

Всем привет

Отчет: 01.07-07.07., режим -200

ТВН предпоследней недели - 65.3
ТВН последней недели ...... - 65.7
НИВ +400
СКН предпоследней недели 1790 кал (РКН. 1770 кал)
СКН последней недели .......1900 кал (РКН. 1850 кал)
РКН следующей недели (1790+1900 )\2-100=1740 кал