Да, в Турции во всех отелях есть хорошо оборудованные спорт.залы. Я каждую нашу поездку в Турцию начинаю с обещания ходить туда ежедневно. Но намеренья, как это часто, к сожалению, в жизни бывает, расходятся с фактами. Полный расслабон, отдых делают свое дело - за два дня до отъезда позанимаюсь, поругаю себя за то, что сначала не ходила и со спокойной совестью уезжаю домой. Дома взвешусь, еще раз поругаю себя ( уже посильнее), что филонила спорт, ну а дальше, как у всех - взлеты и падения. Но я не встречала ни одного человека, чтобы приехал с Турции похудевший или в том же весе. Закон Турции!

Хотя там всегда много фруктов, но я что-то ещё ни разу себе разгруз не устраивала..

у нашей Леночки все получится!и она приедет подтянутая от утренних пробежек и плавания и отказа от ужина!и опровергнет все все мифы о Турции!

там же шведский стол!а это хана для нашего человека!типа ж все на халяву!нажираются как хрюши!

Вот это задачку ты мне задала, Никуся!!

А вот муж у меня и в Турции кушает очень мало. Возьмёт себе мяска да овощей. мне даже обидно становится, я его уговариваю - да попробуй то или это, вкусно же, а ему и так нормально.

Вот, кстати, к сладостям турецким я абсолютно равнодушна. Если и ем там сладкое, то тортики обычные, как у нас. (В этот раз вообще не буду! )

НЕЕЕЕТ!у нашей Леночки все получится!и она приедет подтянутая от утренних пробежек и плавания и отказа от ужина!и опровергнет все все мифы о Турции!

чтоб приехала с 81 кг!

ты с него пример бери!!!бери то что и он берет!

Поддерживаю

Мне тяжело именно разнообразие пережить

Я столько не выпью... Он зато в пиве не ограничивается... Впрочем, шутки в сторону - ты права, Ника! Надо себя настраивать, что я не жрать туда еду, а оздоравливаться - гулять, купаться, загорать. А лишний вес - это не здорОво.

Настёныш85
Да вот для меня это самое сложное. Вечером всегда жор нападает. Ой, нет, не надо себя настраивать на поражение! Надо настраивать на лёгкий ужин. Всегда можно взять какое-то мясо или рыбу-гриль и овощи. Попрошу своих, чтобы присматривали за мною. Хотя муж в этом деле мне не помощник... Он, наоборот, всегда меня подкармливает. Вчера ему пожаловалась, что на 1,5 кг за неделю поправилась, так он начал меня убеждать, что вообще не заметно, и что я и так красавица... С одной стороны, это, конечно, приятно. С другой стороны, стимул вообще пропадает. У других женщин весом по 50 кг мужья ругаются, если она хоть на килограммчик поправится, а моему всё нравится... Хоть 100, хоть 85, хоть 82...