likabjut: Шагай, не грусти! :)

likabjut

светдим писал(а):

когда ФИНИШ

какой?

если ты про буч, у пп разве может быть финиш? :ne_vi_del:

буч это разновидность пп , не более. просто мне на ней комфортно и усе. :-):

те совмещаю приятное с полезным :hi_hi_hi:

FEM

likabjut писал(а):

она сама. не. теперь не по цвету волос. теперь спец.вид и королева анекдотов - просто Псаки. :-)

Ой, ну слава тебе, Господи! :pray:

Леночка, ты меня прям обрадовала - значит, можно наконец-то парик снимать! :-)

likabjut

FEM писал(а):

ты меня прям обрадовала - значит, можно наконец-то парик снимать!

сымай

главное маску с лицом Псаки не одевай :-)

светдим

likabjut писал(а):

буч это разновидность пп

ну..всёж здесь больше удара по белкам и нет сбалансированного питания на день..хотя мне тоже комфортно,но со след недели всё ж на обеды хочу добавить крупы... :ny_tik:

а по понедельникам ЧИСТО белковый день..как у дюкана.. :-)

FEM

likabjut

Цитата:

главное маску с лицом Псаки не одевай :-)

Лен, так первое апреля уже прошло! :-)

Теперь на Хэллоуин разве что... :nez-nayu:

Да, кстати, результаты у тебя супер (я следю, следю :mi_ga_et:

)! Впечатляет! :co_ol:

М@рг@рит@

likabjut писал(а):

главное маску с лицом Псаки не одевай

А что будет? Меня тут под Псаки подстригли, сказали, что самая модная стрижка сейчас :-)

likabjut

светдим писал(а):

со след недели всё ж на обеды хочу добавить крупы... а по понедельникам ЧИСТО белковый день..как у дюкана..

я крупы ем. даже в белковый день, только на завтрак. у Дюкана в белковый угли вообще запрещены, здесь просто их мало, но есть. как ты кушаешь, не понимаю?

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:

FEM писал(а):

так первое апреля уже прошло! Теперь на Хэллоуин разве что.

да. нг тоже со святками :-)

FEM писал(а):

Да, кстати, результаты у тебя супер (я следю, следю )! Впечатляет!

спасиб. сейчас с трени пришла :ny_tik:

жесть - полный ноль. Наташа - ты чего так скатилась? :sh_ok:

блин-блинский, на разминке уже чуть кони не двинула :wo_ol:

полный ноль... чистый лист... абыдно слушай... практически ничего сегодня не смогла сделать. спасибо Наташе, пожалела и дала сегодня работу на динамике с танцами... рогатку сегодня точно не вытянула бы. простые упры на широком хвате, которые стали сдаваться до болезни, ни один.... :negative:

тч впечатления сейчас плохие... :negative:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:

М@рг@рит@ писал(а):

А что будет? Меня тут под Псаки подстригли, сказали, что самая модная стрижка сейчас

а ты говори, что под Лилу из "Пятого элемента" :-)

а Псаки здесь не причем :-)

likabjut

сижу, потягиваю горячий кофеек, включила на полную катушку Roxette. протянула ножки. кайфффффффффффф
боль отходит, закрываешь глаза и переносишься в прошлое. в юность....
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bbXY0_jFrMc[/youtube]

Huliganka

Ты уже на треньку сегодня сгоняла, молодец!!! У нас сегодня в городе выходной, так у меня такое чувство, что сегодня еще воскресенье. Спасибо тебе про трени напомнила, вечером надо топать в спортзал))))

светдим

likabjut писал(а):

я крупы ем. даже в белковый день, только на завтрак. у Дюкана в белковый угли вообще запрещены, здесь просто их мало, но есть. как ты кушаешь, не понимаю?

рассказываю..я в белковый день крупу не ем.(тока в смешен и углеводный 2 раза:-) .угли держу до 30!! завтрак пере яйцо и сыр адыг!! обед ужин (творог курица рыба) а угли получаю из вечерних овощей и молочки.. я смотрела БУЧ там нету в белковые дни круп..у тебя получается щадящий буч :cool_cool:

я крупы то не лю..а хлебушек очень :sh_ok:

Правила форума

likabjut: Шагай, не грусти! :)

Кто сейчас на конференции