Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 14:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
ОЛЯ..иди пытать буду :-) как ты взвешиваешь белок :-) утром...желтки кошкам?? :smu:sche_nie: мне завтра привезут переп яйца :sh_ok: их вкусно просо пожарить?? :smu:sche_nie:

Короче я разбиваю три куриных яйца в кашу,в тарелку ,которая находится на весах ,вот так и взвешиваю,желтки в раковину выбрасываю.Перепелиные яйца никогда не жарила,я их разбиваю тоже сырыми в тарелку с кашей и тоже,как и куриные готовлю в микроволновке,но уже после того,как денатурировали куриные белки,иначе желток у перепелиных полностью сварится ,а я люблю "глазунью".Для 3 х яичных 3 мин в микре достаточно ,а перепелиные 1,5 мин.при максим.мощности.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 932
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Девочки всем привет!!!

Привет! Дорогая моя! :-|-: :-|-: :-|-: Как настроение с утра? Яж все забываю рассказать, хотела рыбу дорадо купить, у тебя раньше видела ее в менюшках, у нас 450р за кг :sh_ok: перехотела :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41591
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,059

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
желтки..на масочки иль кошакам выноси :smu:sche_nie: моя МАРИШКА мать родную продаст за них И ДЛЯ шерсти кошке хорошо!! :cool_cool:

ага рыбка у нас сейчас ЗОЛОТАЯ.. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Скорпиошка писал(а):
Бениан писал(а):
Девочки всем привет!!!

Привет! Дорогая моя! :-|-: :-|-: :-|-: Как настроение с утра? Яж все забываю рассказать, хотела рыбу дорадо купить, у тебя раньше видела ее в менюшках, у нас 450р за кг :sh_ok: перехотела :-)

Привет Любаш! :-|-: :pri_vet:-: :ya_hoo_oo: НАСТРОЕНИЕ БОМБА!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Счастливая ...... :yo: :ta_n_cor: вся в предвкушении и ожидании встречи с папулькой,я "папина дочка" всю жизнь была,мы с ним не разлей вода были,пока замуж не вышла и не выпорхнула из родительского дома.
Теперь про рыбу,дораду беру ТОЛЬКО,когда скидка,а это значит,что она стоит со скидкой 15.90 TL = 360 руб, без скидки в любой день ее можно приобрести за 19.90 TL= 454 руб.!!!Считай так же ,как и у вас она стоит!
Окунь морской у нас тоже стоит 454 руб за кг :nez-nayu: :a_g_a: Дешевле рыбы нет :ne_vi_del: ,ну или если только хамса!!! :-)
Тунец в банках 2 по 160 гр стоит 12 TL = 274 руб,но я запасаюсь только ,когда скидки,а это по 9.90 TL= 228 руб.
Яйца перепелиные кстати стоят 48 руб 12 шт упаковка.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41591
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,059

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а мне яйцо по 30 р- десяток :ny_tik: и это считается даром :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 932
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
НАСТРОЕНИЕ БОМБА!!!

я так за тебя рада !!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Оль, ну рыба у вас конечно не дешевая, яж думала раз море рядом то и рыбы полно не дорогой :sh_ok: Яйца перепелиные примерно также стоят, а тунец 60-80 за банку, раньше по акции дешевле брала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЗАВТРА НА АНАЛИЗАТОР ТЕЛА ИДУ! :secret: :dan_ser: :yo: Надеюсь не упаду в грязь лицом?! :-) :za_gar:
Сегодня надо кардио сделать и в субботу планирую,чтоб хоть эту неделю добить.В зал постараюсь ходить в том же режиме и графике,надеюсь папа меня поймет,он в курсе про мои заморочки в питании и спорте.Я все равно к 8-00 хожу и уже в 10-30,если не надо по магазинам пробежаться обычно дома. :du_ma_et: :a_g_a: Еще забыла вам написать,что у нас дубняк продолжается,вчера утром ,когда ехали в зал было +1 и шел огромными хлопьями снег!!!!!!!!!!!!!!!ДА,ДА!!!! :sh_ok: :nez-nayu: :a_g_a: :kli_ny: Но уже бууквально через 1,5 часа выглянуло солнышко.Сегодня максимум днем обещают+ 6 и по прогнозу пока ничего утешительного,холода продолжаются.сегодня тоже местами снег обещают..погода сходит с ума :ps_ih: Вчера хотела купить авокадо,и была в шоке ,ПОДОРОЖАЛИ!!! 137 руб за штуку ровно в 2 раза !!!! я брала у них же по 2.99 TL ,а вчера (хорошо,что на ценник глянула) 5.99 TL !!! А то я обычно беру,что надо не глядя,т.к. в одном и том же магазине,да один и тот же ассортимент продуктов.А не на авокадо выросла,переживу как-нибудь! :nez-nayu: :-) :a_g_a: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41591
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,059

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
такс шо за фигня с погодой.. :-) так и к сентябрю море не прогреется :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Скорпиошка писал(а):
Бениан писал(а):
НАСТРОЕНИЕ БОМБА!!!

я так за тебя рада !!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Оль, ну рыба у вас конечно не дешевая, яж думала раз море рядом то и рыбы полно не дорогой :sh_ok: Яйца перепелиные примерно также стоят, а тунец 60-80 за банку, раньше по акции дешевле брала.

ДА в том то и дело!!! 4 МОРЯ (черное,мраморное,средиземное и эгейское ) и рыба по космическим ценам!!!ВСЕ НА ЭКСПОРТ УХОДИТ БЛЯ!!!!Я мужу вечно на эту тему мозг выношу! Я люблю креветки,но и они у нас в панцире охлажденые стоят,как дорада!!! :nez-nayu: :a_g_a: А тунец у нас по 2 банки в упаковке продается,по одной не бывает!(как на фото,что я выкладывала) а еще бывает по 3 банки но они уже по 80 гр,а мои 2 по 160гр.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
желтки..на масочки иль кошакам выноси :smu:sche_nie: моя МАРИШКА мать родную продаст за них И ДЛЯ шерсти кошке хорошо!! :cool_cool:
ага рыбка у нас сейчас ЗОЛОТАЯ.. :ny_tik:

Свет мы эту тему уже обсуждали,кошки трясутся дай желтков,но им их нельзя,не более 1- 2 желтка в неделю!
И у нас золотая :nez-nayu: :a_g_a:
светдим писал(а):
такс шо за фигня с погодой.. :-) так и к сентябрю море не прогреется :ny_tik:

вот бы знать! :du_ma_et: :nez-nayu: Да ужас какой то,реально шапка и пальто пока надо одевать! :nez-nayu: :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, CruelLioness, Dude, Елена ВикторовнаК, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Grusrek, KornevaN, MetaExternalAgentBot, Роман-rgb, rakas, SentiBot, soneika, tahka, TaTa88522, TATOSHA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Капустинка вторая, Панночка, Л_Счастливая, Мариша 3004


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB