Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 04:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
ОЛЯ..иди пытать буду :-) как ты взвешиваешь белок :-) утром...желтки кошкам?? :smu:sche_nie: мне завтра привезут переп яйца :sh_ok: их вкусно просо пожарить?? :smu:sche_nie:

Короче я разбиваю три куриных яйца в кашу,в тарелку ,которая находится на весах ,вот так и взвешиваю,желтки в раковину выбрасываю.Перепелиные яйца никогда не жарила,я их разбиваю тоже сырыми в тарелку с кашей и тоже,как и куриные готовлю в микроволновке,но уже после того,как денатурировали куриные белки,иначе желток у перепелиных полностью сварится ,а я люблю "глазунью".Для 3 х яичных 3 мин в микре достаточно ,а перепелиные 1,5 мин.при максим.мощности.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 932
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Девочки всем привет!!!

Привет! Дорогая моя! :-|-: :-|-: :-|-: Как настроение с утра? Яж все забываю рассказать, хотела рыбу дорадо купить, у тебя раньше видела ее в менюшках, у нас 450р за кг :sh_ok: перехотела :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
желтки..на масочки иль кошакам выноси :smu:sche_nie: моя МАРИШКА мать родную продаст за них И ДЛЯ шерсти кошке хорошо!! :cool_cool:

ага рыбка у нас сейчас ЗОЛОТАЯ.. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Скорпиошка писал(а):
Бениан писал(а):
Девочки всем привет!!!

Привет! Дорогая моя! :-|-: :-|-: :-|-: Как настроение с утра? Яж все забываю рассказать, хотела рыбу дорадо купить, у тебя раньше видела ее в менюшках, у нас 450р за кг :sh_ok: перехотела :-)

Привет Любаш! :-|-: :pri_vet:-: :ya_hoo_oo: НАСТРОЕНИЕ БОМБА!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ta-ne-c: :ta_n_cor: Счастливая ...... :yo: :ta_n_cor: вся в предвкушении и ожидании встречи с папулькой,я "папина дочка" всю жизнь была,мы с ним не разлей вода были,пока замуж не вышла и не выпорхнула из родительского дома.
Теперь про рыбу,дораду беру ТОЛЬКО,когда скидка,а это значит,что она стоит со скидкой 15.90 TL = 360 руб, без скидки в любой день ее можно приобрести за 19.90 TL= 454 руб.!!!Считай так же ,как и у вас она стоит!
Окунь морской у нас тоже стоит 454 руб за кг :nez-nayu: :a_g_a: Дешевле рыбы нет :ne_vi_del: ,ну или если только хамса!!! :-)
Тунец в банках 2 по 160 гр стоит 12 TL = 274 руб,но я запасаюсь только ,когда скидки,а это по 9.90 TL= 228 руб.
Яйца перепелиные кстати стоят 48 руб 12 шт упаковка.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а мне яйцо по 30 р- десяток :ny_tik: и это считается даром :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 932
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
НАСТРОЕНИЕ БОМБА!!!

я так за тебя рада !!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Оль, ну рыба у вас конечно не дешевая, яж думала раз море рядом то и рыбы полно не дорогой :sh_ok: Яйца перепелиные примерно также стоят, а тунец 60-80 за банку, раньше по акции дешевле брала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЗАВТРА НА АНАЛИЗАТОР ТЕЛА ИДУ! :secret: :dan_ser: :yo: Надеюсь не упаду в грязь лицом?! :-) :za_gar:
Сегодня надо кардио сделать и в субботу планирую,чтоб хоть эту неделю добить.В зал постараюсь ходить в том же режиме и графике,надеюсь папа меня поймет,он в курсе про мои заморочки в питании и спорте.Я все равно к 8-00 хожу и уже в 10-30,если не надо по магазинам пробежаться обычно дома. :du_ma_et: :a_g_a: Еще забыла вам написать,что у нас дубняк продолжается,вчера утром ,когда ехали в зал было +1 и шел огромными хлопьями снег!!!!!!!!!!!!!!!ДА,ДА!!!! :sh_ok: :nez-nayu: :a_g_a: :kli_ny: Но уже бууквально через 1,5 часа выглянуло солнышко.Сегодня максимум днем обещают+ 6 и по прогнозу пока ничего утешительного,холода продолжаются.сегодня тоже местами снег обещают..погода сходит с ума :ps_ih: Вчера хотела купить авокадо,и была в шоке ,ПОДОРОЖАЛИ!!! 137 руб за штуку ровно в 2 раза !!!! я брала у них же по 2.99 TL ,а вчера (хорошо,что на ценник глянула) 5.99 TL !!! А то я обычно беру,что надо не глядя,т.к. в одном и том же магазине,да один и тот же ассортимент продуктов.А не на авокадо выросла,переживу как-нибудь! :nez-nayu: :-) :a_g_a: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
такс шо за фигня с погодой.. :-) так и к сентябрю море не прогреется :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Скорпиошка писал(а):
Бениан писал(а):
НАСТРОЕНИЕ БОМБА!!!

я так за тебя рада !!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Оль, ну рыба у вас конечно не дешевая, яж думала раз море рядом то и рыбы полно не дорогой :sh_ok: Яйца перепелиные примерно также стоят, а тунец 60-80 за банку, раньше по акции дешевле брала.

ДА в том то и дело!!! 4 МОРЯ (черное,мраморное,средиземное и эгейское ) и рыба по космическим ценам!!!ВСЕ НА ЭКСПОРТ УХОДИТ БЛЯ!!!!Я мужу вечно на эту тему мозг выношу! Я люблю креветки,но и они у нас в панцире охлажденые стоят,как дорада!!! :nez-nayu: :a_g_a: А тунец у нас по 2 банки в упаковке продается,по одной не бывает!(как на фото,что я выкладывала) а еще бывает по 3 банки но они уже по 80 гр,а мои 2 по 160гр.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
желтки..на масочки иль кошакам выноси :smu:sche_nie: моя МАРИШКА мать родную продаст за них И ДЛЯ шерсти кошке хорошо!! :cool_cool:
ага рыбка у нас сейчас ЗОЛОТАЯ.. :ny_tik:

Свет мы эту тему уже обсуждали,кошки трясутся дай желтков,но им их нельзя,не более 1- 2 желтка в неделю!
И у нас золотая :nez-nayu: :a_g_a:
светдим писал(а):
такс шо за фигня с погодой.. :-) так и к сентябрю море не прогреется :ny_tik:

вот бы знать! :du_ma_et: :nez-nayu: Да ужас какой то,реально шапка и пальто пока надо одевать! :nez-nayu: :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GetIntentBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB