svez-tatyana: Хочу и буду.......

путница

Нв Личном разделе открываешь Моя подпись(линеечка) там внизу все подписи вставляешь

svez-tatyana

Лида, спасибо. Вот я тупица. :sh_ok:

Пришла с бассейна, так хорошо поплавала. Но почему то после бассейна всегда так есть хочется.
Съела кусочек филе индейки на гриле+квашеная капуста+ перчика. И все это запила стаканом кефира. Всеравно как то чегото не хватает? Думаю чая с...... :-)

Марина Моос

Всеравно как то чегото не хватает? Думаю чая с...... :-)

[/quote]
Привет, Татьяна ! Чай с ... всего лишь привычка :a_g_a:

.А с вредными привычками будем прощаться :cool_cool:

.

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

Но почему то после бассейна всегда так есть хочется.

Нужно сдерживать желание. После плавания в бассейне, я помню, растолстела однажды. :-)

Nadiusha60

Танюшка и тебя приветствую!Как там в Питере-весна заявила о себе,или вся в раздумьях? :-)

svez-tatyana

Всем гостям привет.
Марина, Галина вот это я и стараюсь делать избавляться от вредных привычек. Конечно трудно, но вчера я с этим спправилась. Чуть- чуть подождала и желание прошло.
Надюшка,весны нет. С утра валил снег, но потом прекратился. А так погоднка пасмурная,но гулять можно по тротуарам. :hi_hi_hi:

Там льда нет. Но нам еще обещают морозы. :sh_ok:

Сходила заплатила коммунальные услуги, потом прошлась до Фитнес магазина ,где продают беговые дорожки. Той что у Инны номер 20 нет, должны привести номер 25. Вот думаю.Потом пошла домой уже пора было обедать.За 2,5 часа я прошагала 6800шагов.

путница

Танюша,как тебя найтитв инстаграмме?

svez-tatyana

Моя страничка tatyanasvez ты отправишь запрос подписаться ,а я должна буду подтвердить. Вроде все так. Я сама не особо в этом деле разбираюсь. Я больше в компе сижу.

путница

Спасибо

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Танюша, а что значит, что у меня дорожка 20, я не в курсе :du_ma_et:

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции