Sea Salt: Буду стройной всегда!

Настурция

Я-Галина

Привет!
Как у тебя дела?
У меня не очень :ny_tik:

Sea Salt

Настурция писал(а):

Как у тебя дела?
У меня не очень

И у меня не очень... Вроде и ем все полезное и немного, но наверно пью много прохладительных напитков. Вес совсем не снижается, а даже увеличивается. :ny_tik:

Нужно думать. :du_ma_et:

Настурция

Я-Галина

Я-Галина писал(а):

И у меня не очень... Вроде и ем все полезное и немного

Тогда не понимаю.
У меня вчера точно вредности были и много,после визита подсчитала :nez-nayu:

Может тебе кажется,что мало?
Или,достаточно съесть кусочек солёного,хоть и полезного,запить ,,тонной,,воды,вот она и останется..-в тебе.

Настурция

Галя,а какие ты прохладительные напитки пьёшь?
Если не воду чистую,конечно,сдвига не будет.
Там же сахар,в напитках.
Если жара,пьёшь не контролируя.
Порой,это хуже перебора с едой.И главное-скрытый перебор :du_ma_et:

И в гостях была.
Соль долго не выходит.

Sea Salt

Настурция писал(а):

Тогда не понимаю

Ну, с едой у меня все в порядке (если я не в кафе :hi_hi_hi:

). В обед ем тушеное мясо с овощами, на ужин яичница или творог. Но за обедом вино бывает со льдом, а вечером пиво. Уже сказала мужу, что пиво и вино в доме отменяем на две недели примерно. Только если в кафе... Потом подруга приезжает. Опять напитки будут. :hi_hi_hi:

Алкоголь тормозит похудение, даже если еда правильная. :a_g_a:

Забава***

а почему в кафе и с подругой не пить воду вместо алкоголя?

Настурция

Я-Галина

Я-Галина писал(а):

Алкоголь тормозит похудение, даже если еда правильная

Что правда-то правда :a_g_a:

Sea Salt

Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня вес не изменился. И то хорошо. :-):

В планах питания приготовить мужу гречневый плов, а что сама есть буду, пока не знаю. :ne_vi_del:

Я овощи больше уважаю, но отдельно себе готовить лень. :hi_hi_hi:

Настурция

Я-Галина

Привет!!! :pri_vet:-:

Я-Галина писал(а):

Сегодня вес не изменился. И то хорошо.

Так следовала вчера своему плану?Обильный обед и лёгкий ужин :ti_pa:

Или это на перспективу :du_ma_et:

Sea Salt

Настурция писал(а):

Так следовала вчера своему плану?Обильный обед и лёгкий ужин

Нет, это с сегодняшнего дня вместе с отказом от вина-пива в домашней обстановке. :-):

Но обильный обед не получился. Слопала яичницу, вечером планирую салат из огурца и помидора. Так что не знаю, соответствует ли это плану с обильным обедом и легким ужином? :du_ma_et:

Мужу сказала, что пока подружка не приедет, в холодильнике вина-пива больше не будет. Нефик фигуру растить! :-)

Он согласился. :a_g_a:

Но в выходные в ресторан пойдем, как всегда. Поэтому времени на похудение немного. :-)

Зато много ходим и плаваем. :-):

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции