Ура! Действует! Сегодня снова отвес - 400 грамм.

Вчера наела многовато - 1830 ккал, но тем не менее отвес хороший. Ела также: днём - мало, вечером - прилично. Пирожки в меню присутствовали аж на 760 ккал. Днём есть почти не хотелось, а вечером наступил жорик. Хотя слушаю сеансы, в том числе и от переедания в вечернее и ночное время. Ксюша ведь говорила, что этот метод на всех действует по разному, кто-то не ест запрещённые продукты, а кто-то их ест, но уменьшает количество пищи за сутки.

Факт есть факт. Отвесы идут! За крайние три дня - минус 1 кг 300 грамм. Это, конечно и водичка вылилась от того большого привеса, но всё равно приятно. Для меня проблемно и водичку выгнать, она обычно так и остаётся в моём организме.

Решила с сегодняшнего дня снова продолжать пить куркуму и имбирь, так как они улучшают обмен веществ и от них только польза. Одуванчик пока пить не буду. Хватит и этих специй. Итак, Слава Богу, отличные отвесы пошли.

Многие худеющие в качестве десерта любят готовить желе. Поделюсь своим быстрым рецептом растворения желатина. Разместила также его в блог.

Мой рецепт ЖЕЛЕ
(основан на видео с ютьюба)

Желатин быстрорастворимый – 6 грамм - полторы чайные ложки,
Вода кипячёная холодная – 30 мл,
Сок – 170 мл

Желатин высыпать в пиалочку, залить водой, хорошо размешать. Оставить на 15 минут для набухания или поставить на 5 минут в морозилку.

Затем поставить в микроволновку на 10-15 секунд. Если случайно желатин закипит, то ничего страшного.

Затем в эту пиалочку с желатином налить немного сока перемешать и вылить желатиновую смесь в основную массу сока. Разлить по формочкам. Поставить в холодильник минимум на полтора – два часа.

1/ Вообще пропорция желатина – 30-40 грамм на 1 литр сока. Из сока надо вычесть 150 грамм воды (это в пять раз больше, чем желатина).

Полторы чайные ложки желатина без горки = 6 грамм.

2/ Чтобы приготовить мусс, надо взять 20 грамм желатина на 1,200 грамм мусса (также отнять воду).

Доброе утро. Отвесы продолжаются. Сегодня минус 300 грамм.

Хотя вчера наела 1800 - 1900 ккал. Поздно вечером угостили большим куском "Рыжика", и калорийность почти в два раза увеличилась. Ещё на сегодня тортик есть. Вкусно, но отвес был бы больше. Хотя не жалею... Зато удовольствие получила. Мои пирожки, конечно менее калорийные, но отказывать от вкуснятины у меня нет силы воли. Ещё есть пироженки из моркови. Так, что сегодня снова калорийность будет, наверное, большая.

Кодирование от зависимости к сладкому и печёному, на меня пока, к сожалению, не действует, хотя там есть конкретный сеанс самогипноза и в общем сеансе эта установка присутствует.

Я пока каждый день слушаю общий сеанс, сделала себе вырезку и какой-либо сеанс самогипноза. В основном, слушаю от переедания в вечернее и ночное время. Вчера всё получалось, пока тортиком не угостилась.

Добрый день. Решила перестать считать калории. Буду просто есть по голоду. Сегодня - минус 200 грамм.

Добрый вечер. Прихватил радикулит. Очень давно не было приступов. За компом лишний раз сидеть больно. Сегодня привес, может водичка, завтра уже напишу точно. И поделюсь супер гипнологом. Сегодня нашла и проверяю его воздействие. Пока - класс!!! Но ещё не ночь...

На канале Ксюши сейчас идёт прямой эфир со Смеловым.

Доброе утро. Обещанное. Хочу поделиться видео с гипнологом, который на меня произвёл сильнейшее воздействие. Я вчера до позднего вечера ела через силу. Вообще не хотелось есть, от слова вообще! Ела потому, что надо. Но поздно вечером аппетит всё же пришёл. Но эффект от сеанса суперский!

Если есть желание, то посмотрите. Сам сеанс где-то к концу видео. Но советую посмотреть полностью. И, вдобавок, очень мне понравился гипнолог внешне.

По весу. Вчера был привес 500 грамм, сегодня он ушёл.

Вот видео:

Доброе утро. Слушаю на день по два раза Алексея Козлова. Второй день до 7 вечера набираю всего около 700 калорий. Совсем не хочется есть. Но вечером аппетит просыпается. Обещали мне ещё кое-какой его материал, но без права распространения. Очень надеюсь на него. Так как как аппетит просыпается вечером. Вчера набрала с утра до 11 вечера около 1400 ккал (первый раз поела часов в 15, совершенно есть не хотелось). Основной набор с 7 до 11 вечера. Калории досконально не считаю, в уме прикидываю. Сегодня отвес 300 грамм.

Думаю, может помогут другие сеансы, чтобы справляться с вечерним аппетитом.

Удачи,Светочка!Пусть у тебя все получится!

Лидочка, третий день уже получается. Днём почти не ем и совершенно не хочется.

Очень советую, посмотри видео Алексея Козлова. У него сам сеанс всего 16 минут идёт - совсем не напряжно.

У меня, конечно, его видео наложилось ещё на воздействие Смелова. Но дело в том, что Смелова я слушала со 2 февраля по 10 февраля включительно и такой реакции, как от Козлова не было. А Козлова только прослушала и сразу аппетит днём напрочь исчез, вот вообще днём не хотелось есть, только поздно вечером аппетит появлялся.

А если так, то вполне с комфортом можно соблюдать суточную калорийность 1400-1500 ккал. Особенно если в рационе есть и белковые продукты. И вкусняшки можно себе позволить вполне. Вообщем, дай Бог, чтобы дальше у меня так и продолжалось.

И повторюсь, что, вернее всего, такое сильное воздействие именно от видео Алексея Козлова. А оно на ютьюб доступно всем желающим.