Надя и девочки, привет! Всё прочитала. Ах как тут у вас и выпивка, и секас, мне нравится
Надя, поздравляю с красивой цифрой на линеечке

это только на линейке. Реально 78,5.(((

Как так? Ага, пироги ела

М@рг@рит@
нет, не ела. Не знаю сама. Одним ужасным утром просыпаюсь, а у меня +1,5 кг. Особо ничего не нарушала. Подумала на кридни. И вот они на исходе, а вес плавает, то снижался до 78,1, то снова немного подрос. Может недосып, в основном, спала по 4 часа всю неделю. 77,7 были еще на каникулах, а с выходом на работу - кранты. То-ли это с нерегулярностью питания связано. Вот к примеру мой день пятница, 15 января, то есть вчера.
Подъем 5:55, как обычно гигиенические процедуры, стакан воды с утреца, на завтрак в 7:00 овсянка и хлеб с сыром. С собой на работу беру 600 гр. винегрета с рассчетом покушать его 2 раза по 300 гр. В 7:30 выхожу из дома, в 8:50 я на работе. К 10 я уже голодная и хочу в туалет. И начинаю дергаться с 10 часов: только успею встать и начать руки мыть, чтобы схватить свой винегретик и рвануть его слопать, как заходит следующий пациент. Так прошло 2 часа. Ну справедливости ради в 10:50 я уже поняла, что покушать в пятницу нереально, пациенты любят именно в пятницу приходить, но хоть бы в туалет сходить, стакан водички просочился, дырочку практически уже нашел. Вырваться в туалет удалось только в 12:15. Впереди еще 45 мин. приема, но уже в 13 за мной придет машина ехать на вторую работу. В 12:25 все-таки улучив минутку я эвакуируюсь из кабинета с грязными руками, даже не присев, возле раковины едальни я жру свой винегрет трясущимися руками(в глазах уже темнеет), настрение поганое, потому что пнимаю, что ничего не успеваю, а водитель именно этой машины не любит ждать. У коллеги днюха, она режет торт и фрукты. На полложки винегрета пришли еще пациенты, бросаю свой тазик, бегу принимать, от них прям с грязными руками снова к винегрету. В общем свои полбадейки я съела только в 12:45, за время еды 3 раза убегала на прием. В 12:55 уже в гражданском виде впопыхах выпаливаю поздравления, лопаю на бегу несколько кусков яблока и засунув остатки винегрета в холодильник несусь навстречу машине. Жду водителя (сама закипаю, лучше бы кофе выпила, винегрет с яблоками встал поперек пищевода), приезжает другая!!! машинка с другим!!! водителем. Еду. В 14 приезжаю на вторую работу. Ну вернее я приезжаю в поликлинику читать лекцию докторам. В чужую поликлинику. До 17 читаю лекцию. Выхожу на волю голодная и холодная. Обнаруживаю пропущенный от коллеги-подруги. Выясняю, что она звонила по поводу нашей общей пациентки. Срочно звоню другой подруге-коллеге с другой специальностью с целью проконсультироваться, что делать с пациенткой(консультация как раз по ее специальности).Подруге неудобно разговаривать, так как она едет в автобусе, она предлагает провести консультацию в мягком кресле в ее уютной квартирке. Так как мне до дома ехать не меньше часа да еще и с пересадкой, а до ее квартирки всего 3 остановки и консультация мне (вернее моей пациентке) жизненно необзодима, то я моментально соглашаюсь. в 18 мы встречаемся у ее дома, быстро шуршим на стол, коньяк, лимончик, галеты, типа бигус, сыр, бейлис,кофе - жизнь прекрасна. в 22:00 я еду домой. в 23:00 я дома, укладываю всех спать, пью водичку, гигиенюсь, проверяю почту, читаю пару форумов, в 01:00 уже сегодняшнего дня и наконец ложусь и в связи с субботним днем позволяю себе поспать до 08:55. Утром встаю на весы и с удивлением обнаруживаю, что привес всего в 100 гр.

Надя, как у тебя живенько все. Представляю, как ты выматываешься на нескольких работах.

Мне кажется, когда "привес" прямо 1,5 кг за один день, то это просто какие-то колебания, не имеющиеотношения к увеличению количества жира - задержка воды и тому подобное.

Гита Ягг
Да, у меня живенько. Притом каждый день так. Ну щас я ниче, то ли привыкла, то ли работы меньше стало. А был уменя год-два, когда я на 3 работах пахала, третья работа у меня была по выходным. От была веселуха, да. И как раз именно те 2 года я пахала с 8 утра и до 19 вечера каждый день. Ну а потом как водится еще и ночью за компом - методическая работа. Так вот именно тогда я и похудела до 64 кг, как раз весной той после долгого-долгого стояка у меня вес вниз пошел, потому что \я призодила на работу в 7:50 и крутилась как белка в мясорубке, было так, что я в 12 отпрашивалась, мчалась на перекладных в наш соседний закрытый город(км. 10-15 от нашего города), там читала лекцию, потом возвращалась и работала до вечера. Так я позудела, потому что элементарно некогда было кушать. Например, я брала с собой еду в понедельник и выбрасывала ее в пятницу, потому что за всю неделю я не могла найти минуты, чтобы ее съесть. Именно тогда я стала покупать ряженку в тетрапаке, бросил в сумку и потом пока едешь в автобусе, выпиваешь. но иногда и не пила ее: стеснялась.

Medunica

Очень знакомо. У меня сейчас очень спокойная работа, ттт, а вот до этого много лет был ахтунг - ненормированный рабочий день, плюс приятная возможность и обязанность в любое время суток в случае необходимости продолжить работу, что происходило постоянно. Проблемы со здоровьем от такой жизни до сих пор разгребаю, вот только спустя два года как-то все налаживается потихоньку.

Ни фига себе . Да у тебя не жизнь, а сплошное нарушение. Не, ну как ты не заботишься о себе . На обед закрыть дверь и "пусть весь мир подождёт". А что винегрет в машину не взяла? Пока ехала поела бы. А чего стесняться, воруешь что ли. У нас девочка на занятиях доставала яичко, чистила, солила и ела. На все вопросы отвечала, что доктор прописала. Ты же сама доктор, вот и пропиши себе правильное питание.