Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 00:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1219 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 15:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Ты будешь смеяться, ровно в 12, когда должно было приехать такси, привезли - правильно, мультю.
Которая должна была приехать вчера. Все видно опаздала я с проповедью. Взлетаем!

Добавлено спустя 13 секунд:
Ты будешь смеяться, ровно в 12, когда должно было приехать такси, привезли - правильно, мультю.
Которая должна была приехать вчера. Все видно опаздала я с проповедью. Взлетаем!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 15:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Худей-ка писал(а):
Ты будешь смеяться, ровно в 12, когда должно было приехать такси, привезли - правильно, мультю.
Которая должна была приехать вчера. Все видно опаздала я с проповедью. Взлетаем!

Удачного полета!!!! Отпишись, как время будет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 18:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Вложение:
image123.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Прошел день - подведем итог ))
Завтрак почти ППшный, хлеба чуток заточила. свеженького, сдобного, сладкого. Да с маслицем сливочным и яичком мммммм..... :hi_hi_hi: Ну да ладно...
Потом, как оказалось, мой супруг предоставляет мне автомобиль. Собрались с детками в город - детей к тетушке, сама поскакала по магазинам. По дороге зажевала баунти. У тетушка мааааленький кусочек тыквенно-творожной запеканки. По приезду домой - сделала ,казалось бы, вполне безобидный салатик: свежая капуста, яичко и чуток, вроде бы, майонеза... Выдавила на глазок, перемешала, а потом глянула, на сколько чашка потяжелела - 78 гр. :kli_ny: В итоге от безобидного салатика аж 480 калорий за один только майонез.... Сейчас пью кофеек с кусочком любимого сыра "Голландский лилипут" - перебор вышел по жирам и калориям. Углеводы чуток не добраны а белка половины нет... Надо завтра быть повнимательней :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Спокойствие. Только спокойствие.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
koraskor писал(а):
Стартую! Оля, если ты меня читаешь, я с тобой! Только путь у меня дольше )))) по 60 гр в день. и так до 8 марта :-)
Вот, только обнаружила, что у тебя тоже марафон! Слушай, зачем он у тебя длительный такой. Взяла бы по этапам!:)
Но я с тобой в любом случае, поддерживаю!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Да, я тоже марафоню ))))
Почему такой длительный - да потому что в том самом "идеальном" весе была, когда училась в школе в средних классах. Медленно - чтобы по пути себя тщательно обсматривать ))) И ,если "идеальный" вес нанесет слишком уж большой ущерб и так ущербным попе-животу-ляжкам - в смысле, обвисать начнет - остановлюсь на том моменте ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
И, к тому же, если у меня все получится так, как я себе придумала, то к 8-му марта у меня будет еще один повод выглядеть на все 100! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,ещё одна марафонка!!! :hi_hi_hi:
Я вот тоже с таким подходом шла к идеальному весу---медленнее и с опаской ....А то моя попа и грудь---ещё чуток и испарились бы... :-) А счас,ксатати,булки по утрам реально спасают......,да и с маслицем...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Я себе в "наказание" за перебранные калории устроила глажку - завтра детям в сад-школу, а в шкафу полки пустые - за каникулы ни разу к куче чистого белья не подошла))) Ребятня себе домашние вещи из кучи неглаженные таскали))))
Сейчас намазала голову вонючей маской с крапивой, пью вкуснючий зеленый чай с цедрой лимона, кайфую под Чилинтано :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Да-да, Ань! Я вообще бла в полной уверенности, что мои 68 - для меня идеал. Но пробежавшись по нескольким калькуляторам, замерив запястья-щиколотки, мой идеальный ве от 61 до 61,7. :ne_vi_del:
Но я себя реально оцениваю и понимаю, что минус еще 7 кг - и пипец мне будет ))))) Поэтому так медленно и пойду. Плюс я тут еще одну аферу замутила ))) если все получится, то скоро смогу почаще в зал выбираться. Если буду заниматься стабильно, то вес может и наверх пойти, из-за набора мышц. Но так далеко пока заглядывать не буду )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1219 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Reisende, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB