Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 май 2026, 07:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1219 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 15:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Ты будешь смеяться, ровно в 12, когда должно было приехать такси, привезли - правильно, мультю.
Которая должна была приехать вчера. Все видно опаздала я с проповедью. Взлетаем!

Добавлено спустя 13 секунд:
Ты будешь смеяться, ровно в 12, когда должно было приехать такси, привезли - правильно, мультю.
Которая должна была приехать вчера. Все видно опаздала я с проповедью. Взлетаем!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 15:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Худей-ка писал(а):
Ты будешь смеяться, ровно в 12, когда должно было приехать такси, привезли - правильно, мультю.
Которая должна была приехать вчера. Все видно опаздала я с проповедью. Взлетаем!

Удачного полета!!!! Отпишись, как время будет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 18:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Вложение:
image123.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: даешь идеальный вес!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 14:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Прошел день - подведем итог ))
Завтрак почти ППшный, хлеба чуток заточила. свеженького, сдобного, сладкого. Да с маслицем сливочным и яичком мммммм..... :hi_hi_hi: Ну да ладно...
Потом, как оказалось, мой супруг предоставляет мне автомобиль. Собрались с детками в город - детей к тетушке, сама поскакала по магазинам. По дороге зажевала баунти. У тетушка мааааленький кусочек тыквенно-творожной запеканки. По приезду домой - сделала ,казалось бы, вполне безобидный салатик: свежая капуста, яичко и чуток, вроде бы, майонеза... Выдавила на глазок, перемешала, а потом глянула, на сколько чашка потяжелела - 78 гр. :kli_ny: В итоге от безобидного салатика аж 480 калорий за один только майонез.... Сейчас пью кофеек с кусочком любимого сыра "Голландский лилипут" - перебор вышел по жирам и калориям. Углеводы чуток не добраны а белка половины нет... Надо завтра быть повнимательней :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Спокойствие. Только спокойствие.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
koraskor писал(а):
Стартую! Оля, если ты меня читаешь, я с тобой! Только путь у меня дольше )))) по 60 гр в день. и так до 8 марта :-)
Вот, только обнаружила, что у тебя тоже марафон! Слушай, зачем он у тебя длительный такой. Взяла бы по этапам!:)
Но я с тобой в любом случае, поддерживаю!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Да, я тоже марафоню ))))
Почему такой длительный - да потому что в том самом "идеальном" весе была, когда училась в школе в средних классах. Медленно - чтобы по пути себя тщательно обсматривать ))) И ,если "идеальный" вес нанесет слишком уж большой ущерб и так ущербным попе-животу-ляжкам - в смысле, обвисать начнет - остановлюсь на том моменте ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
И, к тому же, если у меня все получится так, как я себе придумала, то к 8-му марта у меня будет еще один повод выглядеть на все 100! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,ещё одна марафонка!!! :hi_hi_hi:
Я вот тоже с таким подходом шла к идеальному весу---медленнее и с опаской ....А то моя попа и грудь---ещё чуток и испарились бы... :-) А счас,ксатати,булки по утрам реально спасают......,да и с маслицем...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Я себе в "наказание" за перебранные калории устроила глажку - завтра детям в сад-школу, а в шкафу полки пустые - за каникулы ни разу к куче чистого белья не подошла))) Ребятня себе домашние вещи из кучи неглаженные таскали))))
Сейчас намазала голову вонючей маской с крапивой, пью вкуснючий зеленый чай с цедрой лимона, кайфую под Чилинтано :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: норма есть - идем к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2014, 18:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Да-да, Ань! Я вообще бла в полной уверенности, что мои 68 - для меня идеал. Но пробежавшись по нескольким калькуляторам, замерив запястья-щиколотки, мой идеальный ве от 61 до 61,7. :ne_vi_del:
Но я себя реально оцениваю и понимаю, что минус еще 7 кг - и пипец мне будет ))))) Поэтому так медленно и пойду. Плюс я тут еще одну аферу замутила ))) если все получится, то скоро смогу почаще в зал выбираться. Если буду заниматься стабильно, то вес может и наверх пойти, из-за набора мышц. Но так далеко пока заглядывать не буду )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1219 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Helen2, melcorig, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, OxanaTishina, ромашка 78, semagelena, SerpStatBot, ThinkBot, YandexBot, Ирина231278, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB