Юлианнет: моя мечта 64 кг (ну или около того)

DELETED7

Юля и Девченки Привет!
Пора признаться, что я набрала вес буквально за неделю - грамм 600 :smu:sche_nie:

Думаю, это от питания в столовой, не иначе (ну и торты понедельниковые проявились :kli_ny:

) . Ну и не ходила всю неделю - хандрила сильно. Все проблемы да проблемы.

Lenysja

Юлианнет писал(а):

Lenysja
Я не худею с этим калоражом!!! А наоборот!

Юляш, ну если изначально посмотреть ,дак у тебя вес и колебался в районе 80 на калорийности 800-900 ,сейчас ты калорийность подняла 1100-1200 вес тоже колеблется в этом же районе :a_g_a:

чтобы пошли отвесы нужно восстановить обменку... ну я тебе уже всё объясняла по этому поводу . просто подымай калораж. 1200 это минималка для нашего организма. Тебе нужно хотя бы до 1500 добраться :a_g_a:

а там уже и отвесы пойдут :a_g_a:

DELETED7

Упс...уже отвесила :hi_hi_hi:

Хотя... банановых маффинов сразу же и съела - все 100 гр :du_ma_et:

Всем Доброе Утро :bu_ket:

а вечером еще и меда :kli_ny:

Mouse_ntl

Красотка Агата

Девочки, а у нас снег выпал.
Какой-то сумасшедший снег, ещё утром было сухо и осень, а вечером - всё в снегу....

Это фото с балкона, с моего 8 этажа:

Вложение:

20131120_020914.jpg

Вложение:

20131120_020941.jpg

Вложение:

20131120_020954.jpg

Вложение:

20131120_020930.jpg

Это за полдня налетело. Я с 10 утра в отделе была безвылазно, утром была нормальная сухая осень и светло, а вечером идем к машине - темно и всё вокруг в снегу по уши. Впечатление, что я в отделе проторчала не 10 часов, а три месяца...

Юлианнет

Красотка Агата Привет, Ирина!!! :-|-:

Красотища-то какая :sh_ok:

Как твои дела?

Nadinca
Надюша, привет :-|-:

У тебя как делишки? Как вес?

У меня 80,9 сегодня. Вчера наела на 1300 и у меня +900. Но вчера половина калоража была съедена вечером.

Юлианнет

Lenysja
Почитала твой дневничок - блин, там так интересно все расписано про разгон :du_ma_et:

Наверное нужно мне продолжать. Буду питаться эту неделю на 1200 (меньше я и не ела последние пару недель даже больше жрала). Страшненько прибавлять калории, но почитала, что все через это проходят (твои опасения тоже видела в начале дневника :a_g_a: