alesya12
Несомненно легче стало. И с суставами, колени практически уже не болят, хотя еще год назад - это была проблема.
Одной очень скучно худеть, домашних не будешь каждый день грузить на сколько отвес и что надоело взвешивать.

knatka
Да , одной скучно худеть.
Я своих вообще не гружу отвесами, едой.
А взвешиваться решила один раз в неделю, чтобы не париться.
А как ты?

alesya12
Привет!
Моей первостепенной мотивацией стало именно здоровье!
В 30 лет я превратилась в развалюху, я поняла, что рою сама себе могилу, методично и ежедневно.
У меня ребенок маленький, и мне его еще поднимать... а я сама ели передвигаюсь, и задыхаюсь даже при ходьбе.

Год прошел.
Было конечно время спада, накопилась усталость, и я не железная. Но я быстро взяла себя в руки. Достала свои брюки годичной давности.
Нет, к этому я больше не вернусь ни за что... сказала я себе.
И дальше пахать!

Да, я все еще толстая... но я уже не инвалид, и не развалюха.
Качество моей жизни изменилось самым кардинальным образом.
Изменилось мое самочувствие.
Я стала физически активной, жизнерадостной.

Вот тебе для мотивации, не знаю видела ты в моем дневнике или нет. Все получится!
Главное терпеливо идти вперед... только вперед!

Dream30
Штанишки хорошего размерчика. тебя сейчас сколько в них вмещается? Две или три?
У меня сейчас 60 размерчик. Весело очень и плотненько
А реально проблемы со здоровьем я почувствовала после 116кг, серьёзно только летом 2015г.
Понимаю, что сама себя превращаю в инвалида.
Злюсь, что всего достигла, а себя превратила в неуклюжую толстуху.

Злость на себя тоже мотивирует.

Штанишки на фото 68 размера, сейчас ношу 52-54.

Классно!!!
У меня целый гардеробчик забит 54 размером. Классные платья и костюмчики. Рука не поднялась их выбросить.
А хожу сейчас только в брюках

alesya12

Не выбрасывай ни в коем случае!
Я сейчас донашиваю всю свою одежду, которая прежде мала была, уже становится велика та, которая совсем еще недавно была мала, у мну и 48 размера есть, весит в шкафчике, ждет меня. )))
Покупаю только самое необходимое все равно худеть.
А вот то, что велико все раздаю или выкидываю, без сожаления, чтоб не вернутся к прошлому. Кроме этих брюк, их оставлю на память.

alesya12
Я по разному: иногда раз в неделю, иногда каждый день, но вес анализирую все равно раз в неделю (у меня - по средам это происходит). Вот среды дожидаюсь, чтобы понять, сколько у меня будет отвес с новогодним празднованием включительно.

Проснулась в 11 часов...

Мороз ...
Опять не пойду гулять, будем с котом делать добрые дела дома
Что-то высокое давление 170 на 120.