Prozirina: Обязательно влезу в любимые джинсы!

Prozirina

Натуль, я в выходные всегда чуть расслабляюсь, завтра встану на весы, увижу на сколько, но на неделе ни-ни. Сегодня день медика, выпила аж бутылку сухого шампусика, завтра- кефир!

N@T@LI***

у меня тож разгрузочно-активирующий день :pri_vet:-:

Prozirina

Сегодня 63.800, я этого и ожидала, в принципе, шампанское с семгой вечером оставили свой след. Сегодняшний рисово-кефирный разгрузик лишнюю воду выведет и снова на подсчет калорий. Настроение отличное- это главное. :ta_n_cor:

N@T@LI***

Prozirina писал(а):

Настроение отличное- это главное.

Молодец!!!! Желаю удачи :-)

Будь тверда :dra_chun:

Prozirina

День прошел на одном дыхании, никаких вредностей, да и желания не было. Пила много воды, ела рис (весь так и не съела) и выпила по стакану кефира и зеленого чая. Сегодня всего -500 и вес 63.300, переборчик есть (было на той неделе 63), но настроена решительно. Сегодня с утра яйцо, овощной салат, в обед суп на куриной грудке с фасолью, ну а к ужину определюсь. :ta-ne-c:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

какая ты молодец, что разгрузы выдерживаешь. У меня перестало получаться. До вечера разгруз, а потом догружаюсь :-)

Prozirina

ЕНКА писал(а):

:-|-:
какая ты молодец, что разгрузы выдерживаешь. У меня перестало получаться. До вечера разгруз, а потом догружаюсь :-)

У меня в последние 2 месяца тоже не получалось, потому что не очень-то и хотелось, а когда целью задалась конкретно (надо опять продолжать худеть), то разгрузы не в тягость.