Kisik: попытка № миллион, финальная

Kisik

Теперь я инстафудблоггер. Я фоткаю то, что себе готовлю. Мне это помогает есть гораздо меньше. Плюс я ем красивую и вкусную пищу.

Лелёк

Kisik писал(а):

Теперь я инстафудблоггер. Я фоткаю то, что себе готовлю. Мне это помогает есть гораздо меньше. Плюс я ем красивую и вкусную пищу.

О, поздравляю! Какой ник у тебя, если не секрет? Я бы подписалась! :smu:sche_nie:

Kisik

Лелёк
amatuziya но пока там 6 фоток еды только и без рецептов. Но думаю если не заброшу - то будут и рецепты

Лелёк

Посмотрела. Ты красотка :in_love:

, фотки тоже красота :so_happy:

!!! У тебя просто талант! :-):

Kisik

Лелёк
Благодарю за добрые слова :)

Лелёк

Kisik

Сегодня мой вес 77.6кг точно такой же как и 18.02.2019. Но параметры!!!!
Грудь и под грудью -1см (спасибо сисечки что вы всё еще со мной)
Талия -4см
Обхват по пупку -6см
Обхват под пупком(спасательный круг) -9 см!!!!!
Процент жира - 0.7%
И если сравнивать прошлое лето - на весе 73.4кг - сантиметров больше

Kisik

Вчера тренилась снова, радовалась что короткая треня.. ага короткая.. я думала я умру :-)

Лелёк

Kisik писал(а):

Сегодня мой вес 77.6кг точно такой же как и 18.02.2019. Но параметры!!!!

Привет!!!

Поздравляю!!! :bra_vo:

Рада за тебя! Действительно, объёмы важнее, чем вес! :cool_cool:

Kisik

И так продолжим. Выходные были полны шалостей, но через 10 дней мне лететь в Египет, а посему четкое питание + тренировки - на эту неделю 3 силовых + 2 кардио. дальше будет видно что и как. Погода стала лучше и думаю, что уже пора выбегать )))

Правила форума

Kisik: попытка № миллион, финальная

Кто сейчас на конференции