Вероник, так хорошо было когда ккал считала,вес четко уползал,а щас прям ну не прёт меня ничего делать. ту же картошку вареную тоже можно посчитать и остановиться на достигнутых ккал,а фиг мне лопаю пока не наемся до отвала. сама на себя злая,так обидно прибавку видеть. даже конкурс не стимулирует, а сначала так загорелась этим всем. ёли-пали.

жаль...наешься сейчас до 95...а потом все заново
лучше сейчас себя в руки взять....лопай немного картошки немного капусты...больше пей...от жидкости есть не хочется...чувства голода нет...можешь капустой прямо объедаться!!!она менее калорийная чем картошка....хотя...лучше не объедаться ничем!!!все в меру....блиииииииииин,ну как же сделать так,чтоб опять азарт появился?!?!....
не знаю может посмотреть видео какое-нибудь что тебя смотивирует!!!может каждые два часа есть???смотри...подходишь к кастрюле с картошкой....берешь ложку....4-5 ложки съела и все!!!пей воду...съешь яблоко!!!выпей чая с изюмом...потом через два часа себе будильник поставь...через два часа опять к кастрюле с картошкой опять 5 ложек...опять что-нибудь капустки пол тазика...потом через два часа еще......нууу....может поможет?????

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:
Re: Анют.и.Ко: похудеть на 43 кг это реально??? время покажет
смотри мое вчерашнее меню

гречка 100 грамм+масло подсолнечное гр

через два часа

борщ постный 250гр
хлеб ржаной 35гр


через два часа
гречка 110гр
печень тушеная 100гр
хлеб ржаной 20
кефир 40гр

через два часа
творог 110гр 5%
кефир 100 1%
яблоко 140гр

через два часа
куриные желудки 110гр
хлебцы 10гр

через два часа
яблоко 130гр
курага 12гр
изюм 12 гр

+литр воды и постоянно чай чай чай!!!!
разве от этого можно голодать???нет.ешь всегда.не успел поесть опять будильник звонит...

АНЮТ!!!Я ЗА ТЕБЯ!!!Я НЕ ВЕРЮ,ЧТО ТЕБЯ ПОБЕДИТ ЕДА!!!!!!!ТЫ СИЛЬНЕЕ ЕЁ!!!!!!!!!!!

спасибо,дорогая!!! я и так ем каждые 1,5-2 часа,вроде по чучуть но все подряд
ну уж нет,95 я снова не хочу,я хочу 85

Анют.и.Ко : привет!!!

Это что за раслабон
всё в твоих руках, ты сможешь если захочешь, а не захочешь после 95 и 100 придет причём быстрее чем ты ожидаешь....
А теперь вспомни сколько ты сил и времени потратила на то чтоб уйти от этой цифры???!!!

Ты умничка и знаешь что нужно делать! Завтра с нового листа и с другим настроением ...

Анют.и.Ко

вот и ешь!!!но чуть чуть над рационом подработай...не тяни каку в рот


ВОТ ПРАВИЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

сегодня 91,2

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: Анют.и.Ко: похудеть на 43 кг это реально??? время покажет
кошмар завтра на работу а еще столько дел не переделано
1

Анют.и.Ко


не переживай, дела твои не куда не денутся всёравно тебе останутся

приветик!удачного тебе дня!

Анют, подписываюсь под каждым твоим словом, у меня сейчас все аналогично, я уже и сначала решила все начать, не помогает, сегодня я уже 3-ий день начинаю сначала, наелась на завтрак творога.... и заела конфетами с зефиром вот надеюсь КД закончатся может попустит! Короче трындец, знаю, что нельзя, а происходит так, что мозги на время отключаются и включаются только тогда, когда уже поздно! Сама на себя злая!

ой, и уменя так бывает...... наверное примерно тоже испытывают алкаши вроде нехотят, а нечего поделать не могут.... Надо дакозать еде, что мы от неё не зависим