khtulku, дело вкуса. Мой рацион скорее недобирает белка.
ЕленаВиктория

Я поняла. Я стараюсь хоть этот план выполнять


Доброе утро! Вес 95.8. вчера и так было больше, ещё и 100 но молока добавила. Результат на весах

Приятный день. Днём на улице приятно. Ночами идут дожди. В центре всё затопило и набережную смыло

Питалась сегодня через весы. Это уже хорошо. Мимо проползла маленькая попка батона. Очень хочется сладких, сочных фруктов. Яблоки запихать в себя не могу. Вот невкусные они и зелёные.
А ещё сегодня я таки сшила своим парням маски. Давно собиралась. Навыки шитья у меня на уровне уроков труда в школе. Но сейчас в магазинах не обслуживают без масок, а я стараюсь создавать меньше отходов, поэтому одноразовые маски не вариант.

Масочки топовые

Красота, я тоже моим хочу прошить, по пока в приоритете переезд.
Где б раздобыть ещё 24 часа? Кто знает, подскажите)

Это извечный вопрос, я тоже бы хотела к суткам еще 8 часов или не работать)))

Я молодец!
Сегодня знакомая попросила мои резиночки на реализацию в свой магазин. Это новый опыт для меня. Посмотрим что из этого получится.

Поскольку из-за изоляции давно не было сбора отходов на переработку, то дома скопилось много. Сегодня нужно было процедить собранное и часть все же выбросить. Как же это тяжело мне далось. Просто пытка какая-то понимать, что это возможно переработать, а я выкинула и это останется лежать в земле долгие сотни лет. Это мое наследство внукам и правнукам... после чего отправилась прогуляться, чтобы меньше загружаться на эту тему и проветрить голову. И знаете какая мысль мне пришла? Вот так же я со своим жиром ношусь, ношусь, перекладываю с места на место...но не избавляюсь. Какая интересная взаимосвязь. И что теперь мне с этим делать? Кто знает?
Я проанализировала события последних лет и период прекращения бездумного расхламления совпадает с окончанием периода стройности...
Что делать то?

Ты молодец! Белков сегодня больше, чем вчера, а вчера - больше, чем позавчера Как по мне, то это положительная тенденция
Резинки у тебя зачетные, я в магазине многие бы купила, если бы увидела Так что все получится!

Спасибо, Оля!
доброго утра!

Пришла с ответным визитом ) а что за программа у тебя для ккал? я тоже хочу

а про расхламление - у меня, когда худеется - прям приступами "скорей надо выбросить, отдать лишнее и не нужно", когда в наборе - пофиг