Джой
Спасибо!!!

Посмотрела, получила удовольствие. Внутренний шарм и по фиг, что тело неидельно

Вес 114.0. слилась вода. Но почему она налилась, я так и не поняла. Надеюсь, что теперь организм отдать хоть немного.

Что-то напрягают меня конкурсы и еженедельные отчёты. Как-то накапливается тревога в предотчетный день. Не обладать на это внимание я не могу, а потому больше в конкурсах участвовать не буду.

Вот засада, со вчера мечтала приготовить тефтели, и свет отрубили. Мясорубка у меня только электрическая, а ножами я задолбаюсь))) быстрее бы включили. А то жуть как хочется.

ПРИВЕТ!!
А У НАС ВТОРОЙ ДЕНЬ ТЕЛЕВИЗОР ВО ВСЕМ ДОМЕ ОТКЛЮЧАЮТ С 9 УТРА И ДО 17 ЧАСОВ

Голова с утра начала болеть, слева. И жутко хотелось сладкого. Ну думала пройдет. Потом потянуло зубы и сейчас висок, аж кожа на голове печет. Шоколад все же съела, но не помогло. Теперь валяюсь трупом. Таблетки пока не подействовали

Вот опять тараканы в моей голове расплодились. Читала Бронникову. Кто читал, тот в курсе, что сахар у нее-это зло и как бы при интуитивном питании все эти печеньки, шоколадки, тортики и т.д должны в итоге стать очень редким гостем (раз в месяц примерно). Никак не могу избавиться от чувства вины за то, что несмотря на то, что практикую уже больше года и хорошо чувствую, что и когда хочется, но сладости все же чаще. Мало, но почти каждый день. Не могу успокоиться. Калорийность сама собой упала до 1800-1900, вес пляшет, как бешеный. В голове каша какая-то. Запуталась я в том как и что должно быть.

Танюш, привет.
Головная боль похожа на мигрень. Это очень большая бяка. Чаще всего помогает только сон, но не всегда.
Почитай Ивлин Трибол Интуитивное питание. Она написано более понятным - по крайней мере для меня- языком. И Бронникова часто ссылается на эту книгу.

Ещё я сейчас читаю Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник» о нашем пищеварений и как оно работает.

KrasotkaТаня
Читаю сейчас Трибол, но у меня света не было, а Бронникова на бумаге.