Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 10:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 12:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Я до почти полной готовности его пеку. Чтобы начинка сверху не продавливала.

Спасибо, Ленок!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 12:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Спасибо, Ленок!

:a_g_a: Всегда пожалуйста) Лен, поделись потом, что за начинка, и как оно вышло вообще)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 12:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
поделись потом, что за начинка, и как оно вышло вообще)

Я наливные пироги делала всегда сладкими и никогда не запекала нижнюю часть отдельно, поэтому пока все испечется, нижний слой либо начинает подгорать, либо остается сырым. Под низ ставила дополнительный противень с холодной водой, спасало от подгорания, а вот от не пропекания не всегда. Поэтому мне очень понравилось твое решение запекать нижнюю часть. Пока планирую такое тесто использовать для пиццы. Пекла пиццу на слоеном тесте из магазина, было очень вкусно. А сейчас надо использовать остатки сметаны и простокваши и совместить приятное с полезным.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Я наливные пироги делала всегда сладкими и никогда не запекала нижнюю часть отдельно, поэтому пока все испечется, нижний слой либо начинает подгорать, либо остается сырым.

Лен, я наливные пироги сама для себя изобрела в целях "калории сэкономить" :-) А потом уже в инете нашла, что "все придумано до нас". И подпекала нижнюю часть, потому что видела - тесто жидкое, начинка просто продавит его.
Цитата:
Пекла пиццу на слоеном тесте из магазина, было очень вкусно.

:-) Еще бы слоеное не было вкусно - с маслицем-то :-) Но я на такое тратить свои кровные калории не готова)
Цитата:
А сейчас надо использовать остатки сметаны и простокваши и совместить приятное с полезным.

Ойй, я тоже "рачительная" нервная хозяйка. У меня если что в холодильнике погибает - алярм-алярм! Из погибающего сразу планируется блюдо :-) Или то, что заведомо не успеется съесть - кладу в морозилку.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Тем временем я жарю сырники, привязав к себе грелку, как боец неизвестно какого фронта - гранату :-)
Размышляю о планах на месяц)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
подпекала нижнюю часть, потому что видела - тесто жидкое, начинка просто продавит его.

Я в целях похудения сейчас редко пеку, но наливные делала всегда без духовки...просто на газовой панели...под крышкой на очень медленном огне...
Gilmour писал(а):
привязав к себе грелку, как боец неизвестно какого фронта - гранату

Лена, зачем грелку? :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Я в целях похудения сейчас редко пеку

А я как сокращаю ккал - сразу начинаю печь. За счет некалорийных начинок - по объему много, сытно, плюс тесто присутствует - дает эффект "хорошо поел".
Или пеку с целью "очистить холодильник от остатков". Вот сейчас вторая цель :-)

Добавлено спустя 1 минуту:
Цитата:
Лена, зачем грелку? :-):

Спазмы снимаю) еще аппликатором игольчатым себя апплицирую :-)
Но надо сказать, в такую погоду грелка - это кхм, эксцентричненько :-)

Добавлено спустя 53 секунды:
Так..сырнички мои, сырничушечки! С финиками.
Вложение:
IMG_5558.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
За счет некалорийных начинок - по объему много, сытно, плюс тесто присутствует - дает эффект "хорошо поел".

Я боюсь, что не заторможу с количеством... :men:
Gilmour писал(а):
Вот сейчас вторая цель

говорят же: остатки - сладки... :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Я боюсь, что не заторможу с количеством... :men:

Меня тож несет, бывает) Поэтому разрабатываю новую технику - по чучуть :-) Не огромными латками пироги/второе катать.
К примеру - вчера я развела тесто на 1 яйце, 100 г муки и 250 г кефира. Использовала половину на творожно-сливовый наливной (200 г жидкого теста, сам пирог вышел на 492 грамма и 106 ккал). Остальные 200 г теста я заныкала под капустно-яичный пирог.
Полукилограммовый пирог быстрее уничтожится, чем килограммовый(раньше), да и надоесть не успеет.

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
По сырникам для себя нотабене:
Удалось добиться невероятно низкой калорийности :-) 185 на 100 г готового продукта, еще с учетом того, что клала финики.
Важна технология.
1. Творог беру магеркварк, пастообразный. Малой калорийности - 66 ккал/100 г. Обязательна консистенция - воздушная, пастообразная, лишний раз не полениться пробить блендером/миксером.
2. По желанию - внутрь любые сухофрукты.
3. Яйцо, манка для загущения, немного разрыхлителя (я клала натрон), ванилин (я клала аромик). Сахзам (у меня жидкий).
4. Хорошо промешанная смесь у меня настаивалась сутки! Чем больше настоять - тем лучше разойдется манка, тем лучше будет сырниковская структура и меньше нужно будет муки.
5. Муку я брала только для обвалки - буквально чучуть припорошить. Зачерпывала ложкой, сверху на сырник чуть муки, клала на сковороду и на ней же расправляла.
6. Обжарка - на чучуть растительного масла, задать корочку и на самый минимум огня, долго пропекать, чтобы не было - сверху корка, а внутри - сырой творог.
До сырниковской мудрости дошла не сама :-) Це идеи ВикиСкучун с литтлвана :ten_der:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 20:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Надо накатать планы минимум и максимум на месяц. Будут редактироваться.
План минимум
1. Дойти до терапевта
2. Вывести отеки и вернуться в минимум (51.7)
3. Попробовать доделать рисунок
4. Читать/слушать книжку
5. Произвести разбор в кухонных шкафах
План максимум
1. Дойти до невролога-ортопеда
2. Попробовать дойти до окончательной цели
3. Начать новый рисунок
4. Заниматься по учебнику
5. Нормально организовать пространство в квартире+подвале :-)
Пока что так)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 08:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Gilmour писал(а):
сырниковской мудрости

хммм. и снова идея на мульён. тесто на сырники мутить вечером, тогда моя утренняя кома уже не такая непреодолимая преграда на пути скусненького завтрака у семьи :-) опять спасибо! :ro_za:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Aelen, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, irina_m1973, jsai, Lester, Nюtkа, olchik-a, SentiBot, TrendictionBot, volha64, YandexBot, МимоКрокодила, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB