Да ты моё солнышко!!! Поздравляю милая!!!!!

Читаю такая темку и аж прям засветилась вся, как буд-то енто у меня две полосочки))) Как же я за тебя рада моя девочка!!!!!!!!....
Прям сидю и балдю, во всё лицо улыбаюсь)).... По доброму милая, по доброму!! Ех, красотень!!!
Ты кушай солнышко, кушай, а вот с водичкой теперь не побалуешься.... еёж теперь же нужно меньше пить?

LanaAngel спасибо, подружка!!!

:)) знаешь, я еще сама не совсем осознаю :)

Вчера в нашем городе были мощи Святого Николая, тот который 19.12 деткам подарки приносит :)
поехали в церковь, попрыгала -попрыгала, но животиком до иконы еще не достаю :))


А что воды нужно пить мало???Это точно??
А то я два дня пью ее специально, чтобы выпивать по 2 л в день..

Apolinaria
На сколько я знаю, на ранних сроках рекомендуется пить порядка 2-х литров.
Лучше, конечно, тебе по этому вопросу проконсультироваться с врачем

Приветик!

лучше у врача спросить

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: Apolinaria: ) и Две полосочки на тесте :))))))))))))))))))

от нас только увезли. но я так и не попала - народу куча была, не протолкнешься

rainbow
:))))) зачем идти к врачу, если есть форум :)))) тут знают наамного больше :)))) на собственном опыте

а если серьезно, пойду 29 или 30 декабря :)


ADANIEL
я к тебе попристаю скоро с вопросами по фунтику, ладно?
как пройдет неделя, чтобы можно было сделать расчет

всегда рада помочь

Apolinaria
Привет моя зайка!!!).... Агась, девульки правы, на счет воды лучше у врача спросить)...
29-30 говоришь?)... нам потом расскажи)
Я тож после Нового Года буду на счет фунтика к Аданиельки приставать)))... Думаю мне это нужно...
Сейчас у меня с калоражем перебор и в минус пошла...
А ты солнышко наше, береги себя! Мы тебя ЛюбЛим!!!)

:) Приветик Подружки.

Изучила немножко систему, была удивлена...
кажется вообще другое читала о Минус фунт :))
в общем рассчитала, 2024 ккал это мое удержание :)
а 1624 - старт похудательного на 2 недели.
Если не есть кАнфеты :) и хлебобулочное можно наедаться от пузика :)
или для пузика :)))

Купила в кухонные весы новые батарейки :)) будем считаться :))

ВСЕМ хорошего дня!!!

ты чего? нельзя специально голодать на диетах.

И еще зачем тебе сейчас сидеть на 1600 ккал. На НГ мы все переедим (ну кроме Маськи).
Так что нормально питайся до окончания праздников - это раз
И во-вторых, ты с врачом консультировалась, сколько тебе надо набирать во время беременности? Исходя из этого будешь расчитывать свой калораж.

в смысле???

. Рассчитать по формуле из упрощенной версии (журнальный вариант) калорийность  на удержание сегодняшнего веса :

 (рост - возраст) х 6 + (вес х 20), где рост в см, возраст в годах, а вес в килограммах (это для мужчин);
для женщин отнять 200 ккал (это теоретически по формуле, а на практике ОВ у всех оказался выше, поэтому 200 ккал теперь не отнимаем) ,
 и калорийность на похудение: отнять от полученного значения 400 ккал (или 200 ккал, если похудение начнется сразу в режиме торможения).

расчитата 2024, минус 400 = 1624

теперь есть 2 недели 1624..

Что то не так я поняла???