Ну как сказать, если б всякие индивидумы мне нервы не трепали так может бы и выспалась! Но вес сегодня 67,7 кг!
Идем вниз. Кд заканчиваются. Сегодня бегу в зал и точно рано спать ложусь

Вес 67,7 кг. За питанием особо не слежу, но стараюсь не есть на ночь вообще. Хотя вчера умяла грм 50 грецких орехов. Критического ничего, но понимаю что жиры, жиры...
Надо завтра на разгруз перед отчетом на последнем герои. Осталось 6 человек! А это финал через три недели.

если строго не следишь за питанием, и вес уходит, значит у тебя получаеться ИП

Я за тебя болею и слежу за конкурсом.

Иринка сказочнаяТы ж знаешь для меня понятия. Ип не существует. Скажем так пока я живу по разумному питанию. Даже больше чем уверена если им же руководствоватсч и в дальнейшем можно даже очень не плохо выглядеть.

67,4 кг
Я заболела. Горло труба меня подводит. Любая инфекция или вирус и я с горлом мучаюсь. Сил нет.
У нас на улице красота, снег валит второй день без остановки, но я гулять сегодня не пойду стремно мне.
Буду в кроватке валятся.

Шото я к зиме не готова видимо. Уже второй раз! То осенью расклеилась а теперь что то. Ужас какой то. Дохлик я!

Катя, привет ...я к тебе в гости)
Ты витамины пьешь осенью-зимой?...для укрепления иммунитета...любые мультивитамины и Омега 3 я пью трижды в год, и всю мою семью кормлю витаминами (осень/зима/весна)...еще хорошо зимой отдельно витамин Д пропить (хотя бы через день)..почитай в инете про него
У меня тоже слабое место горло...(хронический тонзиллит)...я нашла выход: в период, когда нет обострения надо проходить курс промывания лакун или чистка вакуумом...уже 4 года так делаю, и горло редко беспокоит, могу даже мороженое зимой есть...Советую
А вообще выздоравливай!!!не гоже это болеть сейчас, НГ на носу

полощи перекисью и фурацилином в шипучках, все за день пройдет