Vieras
Ритуля привет
Эх, сбилась я с пути вчера снова. Поэтому на весы не пошла.
В последнии дни прям нет энергии, какая-то вялость. С сегодня начала витамины и омегу 3-6-9 пить, надеюсь бодрости прибавится.
Сегодня был хороший и продуктивный день. На рынок за харчами утром, потом готовка и вместо обеденного сна двухчасовая прогулка.
Очень поздно стала спать ложиться, может еще поэтому вялость. Вот сейчас, спать пора, а я в тырнете торчу.
На участке много дел накопилось особой радости от осознания этого не испытываю.
Питание сегодня идеально. Вода тоже.

Завтра последний выходной (присоединение Крыма к России) и начнутся будни, которые меня очень дисциплинируют.

Поругать тебя хотела, а рука не поднимается. Если б я сама идеалом была в соблюдении,...
Я сегодня оооочень далека от примерного поведения

хватит уже отдыхать!!!

везёт же. Вот и давай со вторника руки в ноги и к отвесу

Доброе утро!
Вес 90,6
Кто бы мне рот зашил и мозг на место поставил
Сегодня планов громадье.
Рита, мы видать стройнеть совсем не хотим. Вот постройнеем, а что дальше к чему стремиться это, конечно, шутка.

и мне это надо

у меня тоже было, пока не застряли в полиции. Полдня там просидели. А теперь делать ничего не хочу. Стирку поставила и баста
А ты чем занимаешься?

А придётся. Сами подписались на неделю правильного питания А там, может, во вкус войдём

Да на участке вожусь. Муж розы подстриг, я прибираю все, сорняки уже полезли. Да и с прошлого года листва не вся убрана была.
Еду готовила, зарядку два раза делала, еще повышивала, ну и стирка (ура! стиральным машинам). Так и день прошел.
При планировании все успеваешь, а если поставить себе лимит на тырнет - вообще сказка

вот это да....а у нас снег лежит на участке см 40 точно. Какие уж там сорняки
Молодец, Маша, столько дел сделала

Vieras
Ого, снега еще сколько
Тебе до сорняков далеко...а что растет? вроде есть у вас земелька перед домом.

По теме
Вес 89,9 кг
Питание в норме, добираю белок и даже небольшой перебор.
Вода как никогда пьется.
Спорт - комплекс из марафона и утром небольшая зарядка. С Лесли пока не хожу, достаточно домашней активности. К вечеру устаю, насиловать себя не хочу.
Уход не регулярен, кроме лица и рук.

К нам пришла весна, сегодня до +20 и сразу настроение поднимается.
Со следующей недели каникулы, планируем с дочей походить тропами по горному Крыму. Надо успеть до сезона клещей.

maria7909
Маша, мы же на севере живём. Вот у вас +20, а у нас по ночам до -15.
Земли у нас кроха, и та в низине. Растут три куста смородины чёрной, второй год уже, 4 кустика земляники садовой, в том году от мамы привезла, надеюсь, что перезимуют и дадут хоть немного ягодок для внука. Ещё есть два куста клубники. Но ягод нам не достаётся, зайцы съедают, как только ягодки чуть порозовеют Ну и немного цветочков сажаю.

всё отлично! Ты молодец!!!

какое счастье..у нас сутра-27..я так замерзла.. но на день уже теплее-8

Маша, привет

Класс А у меня сын планирует все каникулы на коньках провести, пока лёд не растаял
Аналогично, шеф