Хорошо прошла! Три дня отмучалась!
Все меня кинули, одна одинешенька была, поплакаться некому.
А если серьёзно - наверное недостаточно хорошо настроилась.
Что-то тяжеловато было.
С массажем у меня получаются перебои с питанием.
Легче всего дался голодный день на воде.
Вечером третьего дня разболелась почка.
И еще получилось 22.10 - 600 ккал, а 24.10 - 750 ккал.
Маловато наверное?

для разгрузки нормально - там когда разгрузочные монодни - то примерно 500-600 ккал идет.
Как же я хотела быть с вами))) На след раз устроим ? Я тебя настрою на трехдневное голодание) А слабо все 3 дня на воде?

Мне не слабо! Я ж голодала!
просто не знаю целесообразно ли мне это делать.
Сбросить нужно не так уж много.
Да и после голодания у меня аппетит хороший. Боюсь срыва.

а... ну тогда нафиг)))
срывы нам не нужны)

тебе реально осталось совсем чутка! Это твоя цель окончательная - 64 кг?

Пока - да.
Если получится подтянуть кожу, то можно будет ещё попробовать чуть похудеть.
Но пока мне нужно будет научиться держать вес.
А это не так просто, так что я с вами по гроб жизни.

Сегодня приглашены к крестнице на ДР.
В 18.00 были там, отвозили подарок, что-бы потом без машины.
Не в руках же переть компьютерное кресло...
Там пахнет у них вкусно до безобразия!
Сейчас пойду на мучения, после доложусь!

руланина
Держись давай! Много не ешь)

Ты сможешь ! Мы верим в тебя !!

Спасибо, я оправдала доверие!
Выпила немного 50 г коньяка.
Съела ложку картофельного пюре, немного печеночного тортика с чесноком,
Заботливая хозяйка приготовила специально для меня куриное филе на пару,
спасибо ей большое за это, тоже чутку слямзила, зеленый чай и малююююсенький
кусочек тортика, с мезинчик размером. Все!
Это даже меньше чем я расчитывала. Если бы не время (с 7 до 8 вечера), то вобще
все было бы в шоколаде.
Но ничего, передвину время завтрака часов на 8 утра.

какая ты молодец!