Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 фев 2026, 11:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 15:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
Привет!
Выздоравливай скорее! Я тут у тебя конкурс какой-то новый увидела, может тоже присоединюсь :-):
Слушай, а ты уже пробовала протеины? вес от них не попрет вверх?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 16:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алиса Д
привет!! Наоборот! благодаря им должна преодолеть рубеж. Купила Сывороточный Изолят и Казеин. Изолят принимается после тренировки, Казеин буду вместо ужина, т.к. вечером учусь, не до ужина. Изолят и Казеин - это белок 85 и 90% в моем случае белка. Я пока только просвещаюсь.

"• Изолят протеина для похудения: отзывы об этой добавке однозначны – это один из лучших видов протеинов, выпускаемых на сегодняшний день. К положительным моментам можно отнести большой процент содержания чистого белка (около 90%) и исключительную чистоту. Из минусов – только достаточно высокая цена, но огромное количество положительных отзывов об изоляте протеина для похудения заставляют закрыть глаза на этот небольшой недостаток.
• Казеиновый протеин для похудения: отзывы об этой добавке определенно говорят в ее пользу. Основой для этой добавки служит творожный белок, который переваривается и усваивается дольше сывороточного. Ценовой градиент средний. К недостаткам этой добавки можно отнести его состав: около 60% — белок, остальные 40% — всевозможных полезные элементы. Такой протеин принимают при похудении и сушке в качестве вечернего питания: за ночь белок успевает переработаться, клетки насыщаются полезными веществами, а мышечная масса не меняется."

у меня в подписи 2 новых конкурса, глянь

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 11:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
27 февраля 2016 (Сб) 68,0 (+500) привессс....ну вот...
одно расстройство: сильный насморк еще продолжается, привес, и заниматься пока не могу(((...ааа.. и КД скоро :cry_ing:
в последнее время была усталость от похудалок, калоризатора, все мысли об этом раздражали..прошло))), снова читаю дневнички и меня тянет сюда - a это хороший знак)), осталось оклематься

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 20:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
у меня тоже бывает такое, у самой недавно как налило литр воды, вроде начала сходить, ну я так думаю. Взвешиваться теперь буду по понедельникам только, не хочу нервничать


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 18:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
Nata_PP
у меня тоже бывает такое, у самой недавно как налило литр воды, вроде начала сходить, ну я так думаю. Взвешиваться теперь буду по понедельникам только, не хочу нервничать

привет!! да, бывпет, но огорчает, особенно когда в конкурсах участвуешь))

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 11:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
Поэтому я перестают участвовать в конкурсах. От них я ждала дополнительную мотивацию, а получила демотивацию. :-) Конкурсы хороши тем у кого ИМТ не маленький и они получают отвесы каждую неделю.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 14:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
Привет! ну как у тебя дела? ты выздоровела?
Почитала я про конкурсы, мне жестковаты показались. Боюсь влезать в такие, где выгоняют за привес. Я ведь в ПМТ и КД 1 кг и больше стабильно прибавляю.
У меня сейчас столько работы, что поесть нормально днем не успеваю, вечером на работе сижу, очень устаю.
К концу мая надо скинуть хотя бы 4 кг, чтобы прилично в шортах на корпоративной Спартакиаде выглядеть, а я никак настроиться пока не могу. Сейчас ПМС, тоже вода копится, есть хочется постоянно ))) Так что пока буду просто заходить сюда, смотреть на ваши успехи. Может снова вдохновлюсь :)
В конкурсах пока участвую, чтобы совсем не распуститься :))) Но подумываю, чтобы их сократить, а то они уже вообще каждый день получаются, кроме четверга и выходных.
И так в них с фотками запуталась уже, что в конкурс в понедельник фотку за пятницу засунула, а там вес больше был :(
Думала от Весеннего фреша отказаться, вообще он ничего мне не дает, кроме очень мелких выигрышей иногда, ведущая еще бесит своими постоянными придумками по поводу опозданий с итогами и еще неудобно, что в нем отчетные дни каждый месяц меняются.
Но наверное откажусь от конкурса по средам.
Все-таки каждый день взвешиваться с фотками - это перебор :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 17:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алиса Д писал(а):
Nata_PP
Привет! ну как у тебя дела? ты выздоровела?
Почитала я про конкурсы, мне жестковаты показались. Боюсь влезать в такие, где выгоняют за привес. Я ведь в ПМТ и КД 1 кг и больше стабильно прибавляю.
У меня сейчас столько работы, что поесть нормально днем не успеваю, вечером на работе сижу, очень устаю.
К концу мая надо скинуть хотя бы 4 кг, чтобы прилично в шортах на корпоративной Спартакиаде выглядеть, а я никак настроиться пока не могу. Сейчас ПМС, тоже вода копится, есть хочется постоянно ))) Так что пока буду просто заходить сюда, смотреть на ваши успехи. Может снова вдохновлюсь :)
В конкурсах пока участвую, чтобы совсем не распуститься :))) Но подумываю, чтобы их сократить, а то они уже вообще каждый день получаются, кроме четверга и выходных.
И так в них с фотками запуталась уже, что в конкурс в понедельник фотку за пятницу засунула, а там вес больше был :(
Думала от Весеннего фреша отказаться, вообще он ничего мне не дает, кроме очень мелких выигрышей иногда, ведущая еще бесит своими постоянными придумками по поводу опозданий с итогами и еще неудобно, что в нем отчетные дни каждый месяц меняются.
Но наверное откажусь от конкурса по средам.
привет! я пока тоже на автомате участвую! у меня никак не пройдет насморк((
Все-таки каждый день взвешиваться с фотками - это перебор :)

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 23:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
А как твоя тренировка сегодня прошла?
Выздоровела ты? Все хорошо?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 20:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
НАТАША, С ПРАЗДНИКОМ!!! :-):
46595
Весеннего настроения, любви, красоты, сияния глаз, счастья :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, alenarepyah, AmazonBot, Arina K, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, coldwind, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, LudmiLA_53, mastermmk, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Оксана Себелева, schagulina, SerpStatBot, Severyanochka, Skorpion__1337, TrendictionBot, vlanes, xomsa13, YandexBot, YandexImagesBot, Косматочка, парацелс, Зая78, Лариса Викторовна, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB