Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 10:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 15:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
Привет!
Выздоравливай скорее! Я тут у тебя конкурс какой-то новый увидела, может тоже присоединюсь :-):
Слушай, а ты уже пробовала протеины? вес от них не попрет вверх?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 16:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алиса Д
привет!! Наоборот! благодаря им должна преодолеть рубеж. Купила Сывороточный Изолят и Казеин. Изолят принимается после тренировки, Казеин буду вместо ужина, т.к. вечером учусь, не до ужина. Изолят и Казеин - это белок 85 и 90% в моем случае белка. Я пока только просвещаюсь.

"• Изолят протеина для похудения: отзывы об этой добавке однозначны – это один из лучших видов протеинов, выпускаемых на сегодняшний день. К положительным моментам можно отнести большой процент содержания чистого белка (около 90%) и исключительную чистоту. Из минусов – только достаточно высокая цена, но огромное количество положительных отзывов об изоляте протеина для похудения заставляют закрыть глаза на этот небольшой недостаток.
• Казеиновый протеин для похудения: отзывы об этой добавке определенно говорят в ее пользу. Основой для этой добавки служит творожный белок, который переваривается и усваивается дольше сывороточного. Ценовой градиент средний. К недостаткам этой добавки можно отнести его состав: около 60% — белок, остальные 40% — всевозможных полезные элементы. Такой протеин принимают при похудении и сушке в качестве вечернего питания: за ночь белок успевает переработаться, клетки насыщаются полезными веществами, а мышечная масса не меняется."

у меня в подписи 2 новых конкурса, глянь

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 11:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
27 февраля 2016 (Сб) 68,0 (+500) привессс....ну вот...
одно расстройство: сильный насморк еще продолжается, привес, и заниматься пока не могу(((...ааа.. и КД скоро :cry_ing:
в последнее время была усталость от похудалок, калоризатора, все мысли об этом раздражали..прошло))), снова читаю дневнички и меня тянет сюда - a это хороший знак)), осталось оклематься

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 27 фев 2016, 20:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
у меня тоже бывает такое, у самой недавно как налило литр воды, вроде начала сходить, ну я так думаю. Взвешиваться теперь буду по понедельникам только, не хочу нервничать


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 18:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
Nata_PP
у меня тоже бывает такое, у самой недавно как налило литр воды, вроде начала сходить, ну я так думаю. Взвешиваться теперь буду по понедельникам только, не хочу нервничать

привет!! да, бывпет, но огорчает, особенно когда в конкурсах участвуешь))

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 11:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
Поэтому я перестают участвовать в конкурсах. От них я ждала дополнительную мотивацию, а получила демотивацию. :-) Конкурсы хороши тем у кого ИМТ не маленький и они получают отвесы каждую неделю.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 01 мар 2016, 14:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nata_PP
Привет! ну как у тебя дела? ты выздоровела?
Почитала я про конкурсы, мне жестковаты показались. Боюсь влезать в такие, где выгоняют за привес. Я ведь в ПМТ и КД 1 кг и больше стабильно прибавляю.
У меня сейчас столько работы, что поесть нормально днем не успеваю, вечером на работе сижу, очень устаю.
К концу мая надо скинуть хотя бы 4 кг, чтобы прилично в шортах на корпоративной Спартакиаде выглядеть, а я никак настроиться пока не могу. Сейчас ПМС, тоже вода копится, есть хочется постоянно ))) Так что пока буду просто заходить сюда, смотреть на ваши успехи. Может снова вдохновлюсь :)
В конкурсах пока участвую, чтобы совсем не распуститься :))) Но подумываю, чтобы их сократить, а то они уже вообще каждый день получаются, кроме четверга и выходных.
И так в них с фотками запуталась уже, что в конкурс в понедельник фотку за пятницу засунула, а там вес больше был :(
Думала от Весеннего фреша отказаться, вообще он ничего мне не дает, кроме очень мелких выигрышей иногда, ведущая еще бесит своими постоянными придумками по поводу опозданий с итогами и еще неудобно, что в нем отчетные дни каждый месяц меняются.
Но наверное откажусь от конкурса по средам.
Все-таки каждый день взвешиваться с фотками - это перебор :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 17:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алиса Д писал(а):
Nata_PP
Привет! ну как у тебя дела? ты выздоровела?
Почитала я про конкурсы, мне жестковаты показались. Боюсь влезать в такие, где выгоняют за привес. Я ведь в ПМТ и КД 1 кг и больше стабильно прибавляю.
У меня сейчас столько работы, что поесть нормально днем не успеваю, вечером на работе сижу, очень устаю.
К концу мая надо скинуть хотя бы 4 кг, чтобы прилично в шортах на корпоративной Спартакиаде выглядеть, а я никак настроиться пока не могу. Сейчас ПМС, тоже вода копится, есть хочется постоянно ))) Так что пока буду просто заходить сюда, смотреть на ваши успехи. Может снова вдохновлюсь :)
В конкурсах пока участвую, чтобы совсем не распуститься :))) Но подумываю, чтобы их сократить, а то они уже вообще каждый день получаются, кроме четверга и выходных.
И так в них с фотками запуталась уже, что в конкурс в понедельник фотку за пятницу засунула, а там вес больше был :(
Думала от Весеннего фреша отказаться, вообще он ничего мне не дает, кроме очень мелких выигрышей иногда, ведущая еще бесит своими постоянными придумками по поводу опозданий с итогами и еще неудобно, что в нем отчетные дни каждый месяц меняются.
Но наверное откажусь от конкурса по средам.
привет! я пока тоже на автомате участвую! у меня никак не пройдет насморк((
Все-таки каждый день взвешиваться с фотками - это перебор :)

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 23:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
А как твоя тренировка сегодня прошла?
Выздоровела ты? Все хорошо?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nata_PP: цель №2 - 63кг
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 20:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
НАТАША, С ПРАЗДНИКОМ!!! :-):
46595
Весеннего настроения, любви, красоты, сияния глаз, счастья :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, BingBot, ClaudeBot, florensflor, gawl, GoogleBot, GPTBot, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, natia777, Rarita, realkea, Reisende, SentiBot, slaanesh, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB