Текущее время: 05 авг 2025, 05:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10884 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 1089  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:04 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Шиповник хорошая штука.

Не знаю, у нас в магазине нету... А можно на коньяк заменить?

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11227
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 703

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Михалы4 писал(а):
А можно на коньяк заменить?

Не знаю, не пробовала. Наверное, если очень хочется, то можно. Но дозировку надо соблюдать. По полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:19 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Михалы4 писал(а):
А можно на коньяк заменить?

Не знаю, не пробовала.


А попробуйте.... Я не уверен, но мне кажется, что Вам понравится.... А правда? :mi_ga_et:

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11227
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 703

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Коньяк? Мне? Я спиртное терпеть не могу. Мне даже пиво спиртом в первую очередь шибает. Я только один раз у него вкус настоящий почувствовала, когда после более крепкого напитка употребляла. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:26 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
один раз у него вкус настоящий почувствовала, когда после более крепкого напитка употребляла. :-)

Стесняюсь спросить название напитка... не чай случаем? :smu:sche_nie:

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11227
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 703

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Михалы4 писал(а):
Стесняюсь спросить название напитка... не чай случаем?

:-) Водка.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 08:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11227
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 703

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
:-|-: :-|-: :-|-:

У пациента положительная динамика. :ya_hoo_oo: Отвес 800 гр. :ta_n_cor: :dan_ser: :ta_n_cor:

Да пребудет с вами Сила!
Вложение:
Пробуждение_силы.png
Пробуждение_силы.png [ 466.4 Кб | Просмотров: 88 ]

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11227
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 703

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Я тут интересовалась строением мышц на уровне гистологии и возможностей роста и восстановления. Хочу поделиться, вдруг кому интересно.

Предыстория.
Вообще-то знания в течении жизни накапливаются постепенно. Читаешь учебники, статьи и пр. Они накапливаются в голове. Но когда возникает желание поделиться, то нужны какие-то авторитетные более или менее источники. Ибо я Никто и имя мое Никак. И вот тут возникают проблемы. Нужно найти источник, который освещает интересующий вопрос не по одному предложению на 100 страниц текста, а как-то поплотнее. Иначе ссылки не помогут, ну кто будет все это читать? Кто сам интересуется, тот итак найдет. В общем что-то нашла.

Скелетная мышечная ткань.

Миобласты (неоформленные мышечные клетки) интенсивно делятся, сливаются и образуют мышечные трубочки с центральным расположением ядер. Затем в мышечных трубочках начинается синтез миофибрилл (сократительных структур клетки см. ниже), и завершается формирование волокна миграцией ядер на периферию. Ядра мышечного волокна к этому времени уже теряют способность к делению, и за ними остается только функция генерации информации для синтеза белка.

Но не все миобласты идут по пути слияния, часть из них обособляется в виде клеток-сателлитов, располагающихся на поверхности мышечного волокна, а именно в сарколеме, между плазмолемой и базальной мембраной - составными частями сарколемы. Клетки-сателлиты, в отличие от мышечных волокон, не утрачивают способность к делению на протяжении всей жизни, что обеспечивает увеличение мышечной массы волокон и их обновление. Восстановление мышечных волокон при повреждении мышцы возможно благодаря клеткам-сателлитам. При гибели волокна, скрывающиеся в его оболочке, клетки-сателиты активизируются, делятся и преобразуются в миобласты.
http://www.fizkulturaisport.ru/biologiy ... shczy.html

Число многоядерных клеток в скелетных мышцах у человека достигает своего уровня еще до рождения. Поскольку клетки скелетных мышц не способны делиться, колоссальное нарастание мышечной массы идет за счет увеличения размера отдельных клеток: в длину - за счет включения все большего числа миобластов, в ширину - за счет увеличения размера и числа сократительных миофибрилл в каждой клетке.
Тем не менее и во взрослом организме сохраняются миобласты в виде клеток-сателлитов. Эти покоящиеся стволовые клетки могут служить самообновляющимся источником терминально дифференцированных клеток в случае повреждения мышцы
http://humbio.ru/humbio/cytology/00149959.htm

Клетки-сaтеллиты
Обособившиеся в ходе миогенеза G1-миобласты, расположенные между базальной мембраной и плазмолеммой мышечных волокон. Ядра этих клеток составляют 30% у новорождённых, 4% у взрослых и 2% у пожилых от суммарного количества ядер скелетного мышечного волокна. Клетки-сателлиты — камбиальный резерв мышечной ткани скелетного типа. Они сохраняют способность к миогенной дифференцировке (клетки-сaтеллиты ® миобласты ® миотубы ® мышечные волокна) в течение всей жизни, что обеспечивает рост мышечных волокон в длину в постнатальном периоде. Клетки-сaтеллиты также участвуют в репаративной регенерации скелетной мышечной ткани, в ходе которой наблюдается повторение событий эмбрионального миогенеза.
http://nsau.edu.ru/downloads/library/ug ... 07.doc.htm

Клетки-сателлиты
Если в постнатальный период скелетные мышечные волокна повреждаются, они не могут замещаться путем деления сохранившихся волокон. Однако новые волокна образуются из недифференцированных клеток, так называемых клеток-сателлитов, которые расположены рядом с мышечными волокнами и подвергаются дифференцировке аналогично эмбриональным миобластам. Возможности их формирования в скелетной мышце значительны, но после сильного повреждения она целиком уже не восстанавливается.
http://medbiol.ru/medbiol/phys_m/00009d63.htm

Для гладко мышечных клеток (ГМК) характерна выраженная
физиологическая и репаративная регенерация. В составе же скелетных мышечных
волокон присутствуют стволовые клетки (клетки-сателлиты), поэтому скелетная
мышечная ткань потенциально способна к регенерации. В сердечной мышечной ткани
стволовые клетки отсутствуют; по этой причине регенерация кардиомиоцитов
невозможна.
Клетки-сателлиты — резерв мышечной ткани скелетного типа. Они сохраняют
способность к миогенной дифференцировке (миобласты → миотубы → мышечные
волокна) в течение всей жизни, что обеспечивает увеличение массы мышечных волокон.
Клетки-сателлиты также участвуют в репаративной регенерации скелетной мышечной
ткани. В скелетной мышце постоянно происходит физиологическая регенерация —
обновление мышечных волокон. При обновлении мышечных волокон клетки-сателлиты
вступают в циклы пролиферации с последующей дифференцировкой в миобласты и их
включением в состав предсуществующих мышечных волокон.
http://fep.tti.sfedu.ru/russian/ehamt/l ... lek_14.pdf

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 11:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Юля, я вот совершенно не сильна в биологии, но правильно ли я поняла, что мышечные клетки все же могут новые нарасти взамен убитых?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11227
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 703

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Да. Они восстанавливаются и довольно хорошо. В старости этот процесс уменьшается. Это годам к 80. :-)
Мышцы могут восстановиться даже в случае их травматической потери (ну, если часть мышцы потеряна, конечно, а не полностью).
А вод сердце нет. Поэтому после инфаркта на сердце остаются рубцы из соединительной ткани.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10884 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 1089  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], donatina, Google [Bot], LaraSt, lyuba.lemesheva, mantulanata, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Люся1213, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB