Хорош фулюганить! Вообще, конечно, летом хочется ягод-фруктиков поесть! Я думаю, от этого большого вреда не будет. И от коктейля большого вреда не будет. Если, конечно, сахар не добавлять!

Да, фоток мало.... Доча красивая! Похожа на тебя.

Ну я герой!!!! Позанималась йогой, аж целый час. Прямо горжусь собой Чую завтра все скрипеть будет после такого перерыва))))))))) Надеюсь коктельчик отработала. Пойду курицу пожую

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Лелёк я ж не знала что от ягод с молочком тоже можно потолстеть))))) Щас буду по анализатору лопать, чтобы не превышать каллораж))))))) По фруктам соскучилась......... Давно не ела

Обед: салат из зелени с брынзой. Заправила льняным маслом и куриная грудка. Кофе

Nata77agel
Приветик Сегодня покупала платье влезла в XL.

Королева мечей заслужила!!!!!!!

Добавлено спустя 8 минут 57 секунд:
Сходила в аптеку, купила препарат для кишечника. Что то в последнее время беспокоит. То бурчит, то слабит, то наоборот. Посоветовали попробовать Максилак. Попью 10 дней посмотрим как будет Видимо резко пошла зелень, огурчики, ягодки) После весеннего однообразия не приспособился еще кишечник)

Всем привет Ну что сегодня у меня какой то странный по питанию день))))))) Совсем не плановый))))))) С утра встала таааак молока захотелось, прямо чуть ли не поллитра выпила. Потом кефирчик попила. Водичку, чай. А аппетита нет
Ну ладно, может к вечеру прорежется

Десять вариантов безуглеводного завтрака! Отличные идеи на каждый день

1. Яичница по-французски
Сметану вылить на раскаленную сковороду без масла. Подождать, пока выпарится жидкость из сметаны, — после чего аккуратно вылить яйца, посолить, поперчить по вкусу и накрыть сковороду. Сразу же после этого выключить газ и дать яичнице остыть. Присыпать небольшим количеством зеленого лука
2. Омлет грибной
Грибы мелко порежьте, смешайте с зеленью, специями и обжарьте. Для омлета белки отделите от желтков и тщательно их (белки) взбейте. Желтки смешайте с водой, добавьте , перемешайте до образования густой смеси. Затем смешайте ее с белками и поджаренными грибами. Выпекайте омлет на смазанной жиром или маслом разогретой сковороде.
3. Творожная запеканка
Взбиваем яйцо с растолченными 10 таблетками сахзама, добавляем 3 ложки сметаны – смешиваем, добавляем творог, смешиваем. Форму для запеканки смазываем раст.маслом. Выливаем массу в форму и выпекаем 50 минут при т. 180 градусов. Лучше готовить с вечера и держать в холодильнике.
4. Яиные блинчики
6 яиц, 4 столовые ложки майонеза, соль взбить и жарить тоненькими блинчиками. Подавать можно с икрой, семгой, колбасой, паштетом, сыром или любыми начинками
5. Жареная колбаса с сыром
Вареную колбасу обжариваем с двух сторон, посыпаем сыром либо смесью из сыра, рубленных помидоров и майонеза и держим под крышкой на маленькой огне 2 минуты
6. Бутерброды из адыгейского сыра
Адыгейский сыр обжариваем режем пластинками и обжариваем с двух сторон на растительном масле до корочки. Это можно сделать с вечера. Если делаете утром – подождите, пока остынет, намажьте маслом и кладите сверху колбасу, обычный сыр, семгу и т.д.
7. Жюльен на скорую руку
Любое мясо, колбасу, курицу, какое есть в холодильнике, мелко порубить. Грибы обжарить с оуком. Сыр натереть на крупной терке. Добавить мясо, сметану, посолить, поперчить, довести до кипения. Выложить эту массу в кокотницы, посыпать сыром (крышечкой не накрывать). Поставить в духовку, запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 30 минут).
8. Фаршированные сардельки
Сардельки разрезаем вдоль, вкладываем начинку - тертый сыр с луком, грибами или чем угодно. Поливаем соусом из сливок и одной ложки томатного соуса (ищите соусы до 7 угл на 100 гр, такие есть). Запекаем в духовке 20 минут на 180 гр
9. Сосиски со свежими овощами
Ну тут все понятно – варим сосиски и режем салат)
10. Яйца всмятку, в мешочке или вкрутую
Отварите яйца до той степени готовности, которую вы любите. Употреблять, закусывая куском сыра с маслом и запивая кофе со сливками и сахзамом))

Странная штука аппетит.......... Каааак прорезался после обеда Поела салат из огурцов с зеленью и брынзой. На ужин творог. В перерыве зачем то горбушку хлеба слупила с огурцом. Так вкусно было))))))))

Всем привет
Ну вот( Разболелась на ровном месте))))) На улице жарень, а я с соплями, горло болит и голова раскалывается Думала, так пройдет. Как говорит мой муж"нифигусеньки" Брызгаю, капаю, лежу, хандрю.
Самое интересное на аппетит у меня болезни никогда не оказывали влияние. Встала с утра вся разбитая и голодная. Поела творог с ягодами, йогурт. В планах была поездка в деревню, чей то передумала за руль в таком состоянии. Ладно, дома займусь чем нибудь. Уборкой например.... или пошью..... Дочь пристала юбку ей надо.

Nata77agel
ВЫздоравливай и нафиг все уборки.