Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 июн 2026, 15:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 12:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Прям открытие для меня

:-) :-) :-)

Как и то, что выпитая перед пьянкой рюмка водки спасает от перепоя? :hi_hi_hi:

Да, чай-кофе водой не считаются. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68183
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,645

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Как и то, что выпитая перед пьянкой рюмка водки спасает от перепоя?

о сколько нам открытий чудных... :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как нибудь)))))))))))))))))))) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
за этим стоит любовь к пожрать...а если не контролировать себя

А я свои первые очень лишние килограммы набрала, прячась от самой себя.
Ходила пешком на работу, с работы, это 12 км в день.
В бассейн ходила, 1 км проплывала.

Завтрак- скромный. Вареное яйцо, черный хлеб с сыром, кофе без сахара.
Обед- в столовой, " детсадовский вариант" без сладкого.
В перерывах- только кофе, чай, без ничего.

Ай я молодец! :bra_vo:

И вот отправляюсь я в путь до дому пешком. И тут то начинается самое интересное.
Захожу в супермаркет. Голодная уже, а до дома то еще добраться надо.
И там - понеслось. Покупаю теплый рогалик 200 грамм, ряженку. Иду через парк, все это уминаю. Ну что там такого- ряженка же, да и рогалик- из самых некалорийных :-)

Иду дальше. Следующий магаз. Там- конфетки, 100 грамм всего. Но этого же никто не видит :hi_hi_hi:

Дома- ужин, немножко ( я мало ужинаю типа). Потом- одна конфетка, вторая.....

Вот эту еду "по пути домой" мое сознание едой не считало, а потом я сетовала: ем мало, хожу, плаваю, а толстею. Это я еще мало набрала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68183
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,645

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
прям день классиков :-) :-) :-)
OlgaRi писал(а):
Вот эту еду "по пути домой" мое сознание едой не считало, а потом я сетовала: ем мало, хожу, плаваю, а толстею. Это я еще мало набрала.

именно по тому, что ходила и плавала

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
по тому, что ходила и плавала

Ну да, получается, что это был МФ, но с перебором калорий все- таки. Упор то у меня всегда на быстрые угли был. Я же не покупала кусок сыра грамм 30 тогда. Именно сладкого хотелось и выпечки свежей.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
прячась от самой себя.

Дык так все и прячутся)))

В 2011 году я была 99 кг, вот что мне помогло потом снова потерять мозг???

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:




Я Мери Поппинс...бред какой то)

http://www.ellegirl.ru/articles/test-ka ... se.mail.ru

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Margo_M 05 сен 2019, 13:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
что мне помогло потом снова потерять мозг

Желание себя пожалеть и побаловать. И развлечь.
Еда- самое доступное из физических удовольствий. :ne_vi_del:
Быстрое и ненапряжное.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68183
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,645

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Я Мери Поппинс...бред какой то)

вот на этом вопросе я сдалась
А что особенного в твоем возлюбленном? :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А что особенного в твоем возлюбленном?

Тыкнула не глядя, потому что ответа не нашлось нужного))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, СветланаНадежда, GoogleBot, iresha_tret, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, schagulina, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Ленчик-солнышко, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB