Я тут занялась автобиографией (набора веса) и ..
Есть одно темное пятно в ней..
В 2007 я была 60+.
В 2008 ну может прибавила чуточку, но в одежду помещалась))
Ну и обновляла гардероб. Параллельно был и стресс и гормоны.. и смена жизни и переезд.
В 2009 встала на весы и 98..
до этого весов не было- хотела купить да все откладывала- наверное купишь весы надо на диету, а я завтра..
размер одежды 1 всего сменила. Только брюки другой формы - с приталенных на свободные..
—
Почти 40 кг как в тумане и чуть больше чем за год..
Кстати куртку пуховик с тех времён я и сейчас ношу на прогулки - тогда была свободная, сейчас впритык на пузе.,
Трикотаж с тех лет тоже иногда донашиваю, и даже трусы с некоторые которые для особых случаев с кружавчиками
В лифчики тех лет не влезаю по объёму под грудью..
Вот как так получилось как в тумане - не знаю..
Потом за следующие годы ну 1-2 кило в год может быть. Потому что старалась следить за собой и питаться правильно.
До следующего стресса и плюс 10- 15.. незаметных кило за пару месяцев.
Джинсы стрейч, трикотажные блузки в основном..
Так как талия сбоить стала- то силуэт А.. и платьев и блузок из ткани..
Набор в 37 и в 44 года..
до этого - худенькой не была, но вокруг 65 ходила после родов..
До первых родов была 50+ (52-55)
В институте 58-62..
—-
Так что со 110 в 160-170 тоже легко..
Сбой гормональный- стресс- заедание стресса, страшно встать на весы и их нет поэтому дома.,
А потом плюх и 150++

Прям открытие для меня
Не Тань, за этим стоит любовь к пожрать...а если не контролировать себя, то и сам не заметишь, как наберешь...со временем желудок становится все больше и больше, объемы еды увеличиваются, ты себя жалеешь все больше и в следствии этого ешь еще больше жирного и вкусного....при этом, на весы не встаешь, так как понимаешь, что там капец((( а когда наконец то встанешь, понимаешь, что он там не один...там полный пиздец и вес намного больше, чем ты себе представляешь...я могла легко набрать 10 кг за месяц...

а думаешь, че я по 3-4 литра воды пью, кофе то я тоже не меньше литра выпиваю

Кофе я почти не пью и чай пару-тройку кружек в день на работе..

какого объема тара будет?

нууууу..грамм 250-300)) Стандарт!

250*3=700
а я написала литр

Margo_M
Можешь попробовать напоминалку в тел поставить. Каждые 2 часа, пропикал тел, встала стакан воды выпила. Может так втянешься

Да я все в этой жизни перепробовала...ну и плюнула уже..именно вода в меня не лезет))) Все лезет)) Тока не она)))))))
А сейчас подумалось, может чай черный это выход? Не две пить, а пять-шесть...а тут снова, бац и все обрезали))))))
Ну кофе крепкий..у мну же водичка чуть подкрашенная)


Таааак, судя по тому, что все молчат, про отпариватель я так и не узнаю никогда)

у моей невестки есть, она довольна, но я лично не пользовалась, так что сказать не могу