Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

я всегда боюсь перелететь и не долетаю

вот и я, хочу научится перестать боятся и долетать ::yaz-yk:

LoRicky писал(а):

Где масло в каше? По плану было

по плану в домашнюю , на работе масла нет, а из пакетов я на работе завариваю

LoRicky писал(а):

Хоть какая-то польза, а то никак не могла с кофе завязать

а зачем с ним завязывать?

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

вот и я, хочу научится перестать боятся и долетать

а я и не хочу :ne_ne_ne:

Сладкира писал(а):

а зачем с ним завязывать?

кстати, да? :du_ma_et:

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

а я и не хочу

я если бы не хотела, тоже бы не стала.

LoRicky

Сладкира писал(а):

а зачем с ним завязывать?

Ну, типа, истощает нервную систему, а у меня итак уже давно все истощено, вымывает и препятствует усвоению кальция, а надо уже подумать о старости :hi_hi_hi:

Ну, одни пишут кофе классно, другие, что нет :nez-nayu:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Ну, типа, истощает нервную систему

Лар, а с чего ты взяла то это, я его литрами пью

Январетта

Сладкира писал(а):

Фууу какая гадость кофе молоком портить

Я просто обожаю. Если со сливками, то ващееее :sluna:

Юля, а ты как столько позиций меню обсчитываешь? По мере съеденного вес записываешь, а вечером всё сразу считаешь?
Если я сразу не запишу, то всё, потом даже могу не вспомнить, что час назад ела :hi_hi_hi:

LoRicky

tiagnitania73
Тань, из первой попавшейся статьи
Кофе усиливает выработку кортизола, гормона стресса. Если вы планируете завести детей или уже беременны, Вам следует от него отказаться. Так как кортизол угнетает основной женский гормон – эстроген, что может пагубно влиять на возможность зачатия или быть угрозой выкидыша, особенно после 20-й недели беременности.
При частом употреблении кофе (более 3-х чашек в день) плохо усваиваются витамины групп В и РР. Кроме того большое количество кофеина способно вымывать кальций из организма, провоцируя ломкость костей.
Если у Вас лишний вес, и Вы решили похудеть, то Вам придется отказаться от этого ароматного напитка. Как уже говорилось, он стимулирует выработку кортизола, который влияет на обменные процессы.
Если у Вас проблемы со сном, Вам точно нельзя пить кофе. Он возбуждает нервную систему, и затормозить этот процесс организму не удается даже в ночное время.
Кофеин может угнетать деятельность щитовидной железы, что плохо сказывается на нашем иммунитете. Поэтому, если вы подвержены частым простудам, лучше откажитесь от кофе.
Большие дозы кофе вызывают привыкание, но не в классическом смысле этого слова. Постоянное влияние кофеина на организм провоцирует выброс адреналина. Чем чаще Вы его пьете, тем он начинает требовать больше, так как привыкает к вырабатываемым дозам адреналина, и он перестает действовать.
Как ни прискорбно, но в кофе на сегодняшний день полно пестицидов. Они употребляются для защиты растений от вредителей,соответственно попадают в наш организм, отравляя его изнутри.

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Если вы планируете завести детей или уже беременны

пила с 18 лет, по 6-7 чашек в день и беременная тоже, все три беременности с первого раза

LoRicky писал(а):

При частом употреблении кофе (более 3-х чашек в день) плохо усваиваются витамины групп В и РР.

ну тут не знаю, не проверяла

LoRicky писал(а):

Если у Вас проблемы со сном, Вам точно нельзя пить кофе.

сплю как сурок, в любом месте и в любой позе :-)

LoRicky писал(а):

Кофеин может угнетать деятельность щитовидной железы, что плохо сказывается на нашем иммунитете. Поэтому, если вы подвержены частым простудам, лучше откажитесь от кофе.

вообще не болею

LoRicky писал(а):

Большие дозы кофе вызывают привыкание, но не в классическом смысле этого слова. Постоянное влияние кофеина на организм провоцирует выброс адреналина. Чем чаще Вы его пьете, тем он начинает требовать больше, так как привыкает к вырабатываемым дозам адреналина, и он перестает действовать.

ну да, пила, пью и пить буду :a_g_a:

LoRicky писал(а):

Как ни прискорбно, но в кофе на сегодняшний день полно пестицидов. Они употребляются для защиты растений от вредителей,соответственно попадают в наш организм, отравляя его изнутри.

да х.з, пока ничего в организме не заметила :nez-nayu:

tiagnitania73

LoRicky
вот тоже первая статья в гугле :-)

https://www.paulig.ru/ru/vsyo-o-kofe/kofe-i-zdorove

tiagnitania73

https://www.google.com/search?q=%D0%9A% ... e&ie=UTF-8

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции