ЛенаЛика

И тебе, Ленок, привет!

К@теринчик

Кать, как родители?

Polochka

Ален, привет! Лучше не спрашивай - старческий маразм, ничего не понимают чего им говорят....

Всем привет!

Ну что, вести с полей - родители тут ходили в поликлинику, сдавали ковидные тесты, КТ - тесты у обоих отрицательные наконец-то, у отчима в легких все чисто, у мамы - поражение легких 10%. Мама тут записалась к пульмонологу, так что посмотрим что там ей скажут, может ей и ее лекарства от астмы поменяют на более продвинутые или что-то в таком роде.

Подругу прооперировали - удалили только опухоль, грудь сохранили. Вроде как на следующей неделе едет в онкологию на консультации - должны решить - то ли будут лучевую терапию делать, то ли химию - в общем дрожит как осиновый листок.

Народ из моих знакомых начал чет активно ковидом болеть - у знакомой из соседнего подъезда, с которой с собаками гуляем, сначала свекр заболел (15% поражения, 82 года, в больницу не положили), потом у нее младший сын - вызвали врача - а так у вас типа ангина, выписали антибиотики, пропил антибиотики - все с температурой, сходил в какую-то частную клинику, сделали КТ - 10% поражения, упекли в одну из больниц, сегодня она мне сама пишет, что слегла с температурой, сходила сдала тест вчера, так что либо завтра либо в понедельник будет результат - ну соответственно сама уже лечиться начала....

Ну и про меня - за сентябрь у меня минус 200 гр, чет моя тут расслабилась, наступил октябрь и я с новыми силами взялась за ум, ем как обычно, но увеличила число тренировок - делаю Татьяну Федорищеву Табату без прыжков на 300 калорий потому что там болтологии нет, добавила еще из ее же тренировок шагальную тренировку на 4000 тысячи шагов, ну и перемежаю Силовую тренировку от Джиллиан и Фитнес-экспресс от Антона, сегодня у меня выходной от всех тренировок, чтоб себе перетрена не устраивать, вес идет потихонечку вниз. На работе очередная реструктуризация с оптимизацией, вроде как с 18 октября должны перевести в новую структуру, в другое подразделение и к другому начальнику.

поздравляю

тьфу-тьфу

Крепкого здоровья тебе, родителям и подруге!!

В понимальник рецептов, чтобы не забыть

В общем опробовала вчерашний рецепт, в принципе вышло достаточно вкусно, но я бы в него добавила обжаренные морковочку и лук...