Елена.Премудрая: 1600 калорий

olga_loleg

Елена.Премудрая писал(а):

olga_loleg :pri_vet:-:

А я на яблоки подсела. Каждый день съедаю по яблочку. Специально покупаю себе. Надеюсь, это все же лучше, чем конфеты)

olga_loleg писал(а):

Я, кстати, фрукты уже второй месяц не ем

Оль, может ты их просто переела и теперь пока не хочется?

Леночка, яблочки просто невозможно переесть! Сброшу своё накопленное "добро" до нужной мне циферки и на 6 дней сяду на яблочную диету. Вот тогда вдоволь наемся! :-)

Елена.Премудрая

lina52
tatka42
olga_loleg
Приветы!

У меня все хорошо.
Сегодня начала ПП. Очень хорошо питалась днем, не голодала и нормальные продукты ела.
Всегда бы так.

olga_loleg

Елена.Премудрая писал(а):

У меня все хорошо.
Сегодня начала ПП. Очень хорошо питалась днем, не голодала и нормальные продукты ела.
Всегда бы так.

Ну так ты себя любишь, решила на умеренное ПП, а не на строгое. Хотя для меня загадка до сих пор: как ПП можно разделить? Ведь это же не подсчет калорий, правильнее сказать именно КБЖУ, где выдержано определенное количество БЖУ в отношении пропорций и возраста человека. Когда просто считают калории, чтобы "влезть" в свой калораж, то ПП это назвать нельзя.
Ну...главное польза бы была :-):

Посмотрим через 10 дней!
А конкурсы-это общение! Всегда позитив! :-):

tatka42

Елена.Премудрая
:pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

У меня все хорошо.

Это самое главное :cool_cool:

Елена.Премудрая писал(а):

Сегодня начала ПП. Очень хорошо питалась днем, не голодала и нормальные продукты ела.
Всегда бы так.

Молодец! А ты сладкое ешь?

lina52

Елена.Премудрая писал(а):

Сегодня начала ПП. Очень хорошо питалась днем, не голодала и нормальные продукты ела.

ПП-шные продукты? Какие, интересно?

Елена.Премудрая

lina52 :pri_vet:-:

Отчет 26.02
Вес 80.0
Завтрак: 2 бутерброда с сыром, яйцо вареное, кофе.
Обед: булгур, салат из помидоров и зеленого лука,
чай и две маленькие булочки с творогом.
Ужин: гречка с аджикой, Лакто.
Перекусы: банан, яблоко, сыр бри.

tatka42 :pri_vet:-:

Сладкое ограничила.
Совсем без сладкого не могу :nez-nayu:

Фрукты ем, иногда конфетку к чаю, а вчера вот две булочки.

olga_loleg :pri_vet:-:

Оль, я на строгом ПП не выдержу даже 10 дней.
К чему тогда мучиться? Мне бы просто питание перестроить, изменить в лучшую сторону.
Вот моя цель.
И да, позитивное общение очень помогает! :co_ol:

lina52

Елена.Премудрая
Мне бы мяса не хватило, точно. Я мясоед.

Джой

lina52

lina52 писал(а):

а если вы делали все «на зубах и силе воли» вас вообще разнесет, как хомячка гранатой

День добрый! Не в бровь, а в глаз! :cool_cool:

tatka42

Елена.Премудрая
:pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Сладкое ограничила.
Совсем без сладкого не могу
Фрукты ем, иногда конфетку к чаю, а вчера вот две булочки.

И не надо совсем от него отказываться, потом крышу сносит и все сладости идут в ход. :sh_ok:

Хорошо тем, кто мясо любит :nez-nayu:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

tatka42 писал(а):

И не надо совсем от него отказываться, потом крышу сносит и все сладости идут в ход. Хорошо тем, кто мясо любит

Полностью поддерживаю! Я тоже совсем от сладкого отказаться не могу.
Ограничиваю себя, иначе худеть не получится, если много сладкого хомячить.

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции