у меня уже большая подборка тренировок для пузиков .... без тренировки не могу ... спину сводит и давление очень сильно скачет так что приходится выбирать... а одно типные выполнять нудно

я тоже без тренировок не могу
и страшно еще начинать
но все же буду потихоньку
сегодня зарядку сделала и на скакалке попрыгала...вроде ниче не болит

начинать всегда страшно ... я вот тоже пока занималась с Зузкой нормально себя чувствовала и в баньке каждую недельку с веничком да подольше... а потом добрый день 2 полоски .... все сразу бросила... а теперь страшно начинать хотя организм требует

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
я вообще в шоке как там ощущения были пузику после Зузки если я сама валялась после нее по 15 минут еле живая

Приветики.Инн,вынеси свой шейпинг на первую страничку,пожалуйста.Я тоже буду пробовать,чтобы не всё было однотипно и чтобы было весело

приветик девочки
вечерний вес 65


Ксюша сейчас вынесу

пчелка0880
Приветик )) ну как вчера смотрела?? а то я не досмотрела ...и теперь не знаю кого выгнали ?

до голосования досмотрела
сейчас включила-смотрю
сама еще не знаю
но думаю что Марина или хлопец зеленый уйдет
мы же их видели непохудевшими

пчелка0880
вот они в этот раз запутали просто капец ))) а где смотришь?

на фильмоне http://filmon.in.ua/serialy-onlajn/tele-programmy/vzveshennye-i-schastlivye-1-sezon-smotret-onlajn.html
это точно запутали так запутали

А Саша красная вместо мамы Марину выбрала ...ужас ...мама ей место уступила а она...спасибо за ссылку