Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Марина-рыбка

Альена
natashsh
N@T@LI***
Лелёк

Приветик девочки !
Ой .. я надеюсь вы отошли от оладушек :hi_hi_hi:

Я тут недавно инет перерыла , искала блюда из кабачков - чтоб вкусно и калорий поменьше .
Ну опять же примерно "на глаз"
У мамы кабачки поперли ... надо куда-то девать.
Вот такую запеканку сделала , даже сын уплетал :cool_cool:

Фотку сделала , но потом покажу , кабель лень подцеплять :smu:sche_nie:

http://yummybook.ru/catalog/recept/zape ... i-zhyuleny

Я правда сыра 80 грамм положила , отрезала больше и масла налила чуть меньше вроде , и разрыхлителя чайную ложку добавила . Вкуснота :cool_cool:

Рекомендую!

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
И еще , кажется что тесто густое , но когда в кабачки выкладывайте , не ленитесь мешать, кабачки сок дают хорошо, потом даже жидко будет .

Альена

Марина-рыбка
хорошая запеканка :a_g_a:

, люблю кабачки, надо сделать будет

Марина-рыбка

Сижу тут анализирую для себя , оказывается, я видела 70 кг пусть и с хвостиком , я уже и забыла :smu:sche_nie:

самый минимальный вес бы 1.05.... 70,8 кг , а самый большой 22.06....73,6
Короче , 3 месяца стабильно гоняю туда-сюда 2 кг . Ну тоже неплохо, хорошо что не 10 кг :hi_hi_hi:

Матильдочка

Марина-рыбка
Ничего скоро закончится отпуск и снова возьмешь себя в руки!!!!

Альена

Марина-рыбка
а я тоже месяца 3-4 уже :ps_ih:

Марина-рыбка

Матильдочка
нет, не хочу чтоб отпуск заканчивался , пока точно не хочу :ni_zia:

А ты кого там носишь -мамонтенка , пора уже рожать :-)

Альена
я сегодня вечером рзгружаюсь , мало ела :secret:

, сейчас опять похудею, а там ДР :ps_ih:

Матильдочка

Марина-рыбка
Дочка что то не спешит, завтра поеду в роддом, а там что врач скажет

Альена

Марина-рыбка
а я как раз сегодня на фоне стресса каак загрузилась :smu:sche_nie:

опять видимо привес сгонять придется :hang1:

Матильдочка
оо,ты все еще тут? :mi_ga_et:

пусть врач скажет что-то хорошее :-):

Настёныш85

Марина-рыбка
С Добрым утром и отличного настроеница :-|-:

300 грамм за неделю тоже не плохо :cool_cool:

У меня пока что то и таких результатов нет :-)

Обожаю кабачки, как раз приеду к родителям ещё будут они :cool_cool:

Надо рецептик себе взять на заметку тоже :bu_ket:

Матильдочка
Да, хорошо наверное доче, вот и не хочет пока наружу :hi_hi_hi:

Марина-рыбка

Привет девочки , у меня новый бзик , буду записывать занятия спортом сюда , стимулирует , без записи сделала бы меньше :-)

Матильдочка

Альена
Настёныш85
зарядка: :-)

приседание с выпадам ноги назад и при возвращение обратно подъем другой ноги в сторону - 26 раз на каждую ногу
приседание с выпадам ноги вперед и при возвращение обратно подъем другой ноги в сторону - 23 раза на каждую ногу
20 раз отжимание на руках , стоя на коленях
наклоны в стороны =100 раз
махи прямой ногой , стойка на локтях 2 подхода по 30 раз на каждую ногу
и еще приседание с выпадам ноги назад и при возвращение обратно подъем другой ноги в сторону - 20 раз на каждую ногу .
фух... вся в мыле , но это классно :cool_cool:

Правила форума

Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Кто сейчас на конференции