С Праздником!!Отвес хороший!

С Крещением! Всех благ и добра!

Добрый день. Был большой привес, потом вес на месте. Сегодня минус 300. Лишний раз убедилась, что правильно сделала, что отошла от моего варианта низкоуглеводки. Ем как обычно. Предпочтение отдаю белкам, овощи, что-нибудь каждый день, мандаринчики. Но немного печёного, немного хлеба, немного сладкого каждый день в моём меню присутствует.

Нашла в интете программку 25-й кадр. Интересненько, можно написать любую фразу, вставить любую картинку и она будет мелькать на компе столько, сколько тебе надо, частоту и продолжительность мелькания задаёшь сама, какие тебе комфортно.

Кроме того, нашла некоторые материалы Сергея Смелова. Я им заинтересовалась - очень много хороших отзывов в инете. Если вдруг поможет что-то из того, что нашла, может позже, когда наладятся финансы, запишусь к нему на онлайн семинар. И сейчас понаблюдаю результаты Ксюши, того блогера, о котором я писала. Она 9 января прошла онлайн семинар. Говорит, что пока ей помогает худеть. Но она проходила по бартеру за рекламу на своём канале этого семинара. В любом случае по её весу можно будет судить о результатах. Весной - посмотрю.

Добрый вечер. Очень интересный стрим с диетологом Светланой Фус:

Добрый день. Знала, что я внушаемый человек, но этого эффекта я не ожидала. Первый раз послушала материалы смелова и никакого эффекта не ощутила, потом снова послушала. А вчера вечером вдруг захотела несладкого кофе. Обычно я пью его с сахарозаменителем, пробовала без него - не смогла совсем пить. И вдруг после прослушивания этот кофе несладкий мне очень понравился. Не знаю, насколько мне хватит этого внушения, но факт остаётся фактом, сегодня тоже его также пью.
Полазила по инету и выяснила, что все сеансы, которые даются на семинаре у меня есть (ура!), так, что в участии в семинаре нет необходимости. Буду продолжать их слушать. Может и на остальные калорийные продукты будет такой же эффект как на кофе без сахара.
А для Вас вот стрим с участием женщины, которая участвовала в семинаре и похудела на 50 кг:


Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
А это стрим с Ксенией, которая тоже прошла этот курс. Мне очень интересно будет наблюдать за ней:

Добрый день. Два дня вес стоял, один день отвес 200 грамм. Для меня и это хорошо. Главное, чтобы вверх не полз. Меня спрашивали, зачем я пытаюсь худеть. Ответила тогда и сейчас придерживаюсь того же мнения - главное для меня - это не набирать. К сожалению, Новогодний привес сбросить не удаётся, но я уже и с ним смирилась. Даст Бог, сброшу потихонечку.

Света, а ты калории или порции считаешь? Я как-то ни разу не видела ни твоего меню, ни сколько ты съела. Можно, конечно, пить травки, слушать внушения разные, но если ты в день на 5000 калорий съедаешь, то вряд ли что-то поможет.. Может стоит покопаться в своем питании для начала? И подумать, что в нем не так. Я не лезу с умными советами типа спорта и белков. Каждый живет так, как ему жизнь позволяет. Но похудение начинается именно на кухне ведь

Я тоже согласна с этим мнением.

Всё это уже было - и подсчёт калорий и разные диеты. И со всего срывалась и набирала вновь. Больше не желаю себя мучить. Я сейчас пью травы и специи, которые усиливают обмен веществ. За счёт этого понемногу сбрасываю. К большему в настоящий период моей жизни не стремлюсь. Хочу и буду питаться с комфортом. Вот если вдруг буду ощущать, что занижаю калории, вот тогда буду примерно подсчитывать. Но вряд ли до этого дойдёт даже при психологическом кодировании.

Все ясно