Милота! Пойду и я зарядку сделаю!

Упры+планка 55 с

Вчера только 9 км))) и как то с Трудом)) теряю мотивацию(( т к нету результата

LoRicky
Я твоё видео тренировки с собакой утащила))) Классный пес и его хозяйка супер!
У меня тоже как-то настроение тренить пропало. Без конца что-то не так с организмом. Периодически подступает депрессия и ничего не хочется. Сон никак не налаживается. Во сколько не лягу, хоть в 3 часа ночи, а в 4 часа всегда подъем! Вчера заказала очередную дозу мелатонина. Попробую ещё его пить вместе с глицином и триптофаном.

Мотивация вернись к Светику!!!!
Это вообще-то не мало!

Вер, ты сейчас без фитнесзала? Дома не, никак?
Я корабкаюсь потихоньку по смартфону, уже 15 дней из 30 осилила
Мечтаю потом перейти на Джиллиан Майклз Плоский живот или Стройная фигура, буду тестировать на какой минуте сдохну
Сегодня хочу с Лесли потопать, че-то лень на улицу выползать

Тьфу, тьфу, тьфу, таблетосы здорово мне помогли, и сплю и приступов нет
А мама так и мучается без сна, поеду к ней с чемоданом таблеток, пусть хоть выспиться при мне

LoRicky
Да абонемент закончился, а новый я не купила пока. Сижу в размышлениях. Из-за нарушения сна не могу сейчас рано вставать, сон приходит обычно в начале 8-го утра и я сплю 2 часа до 9:30. А на трени нужно вставать пораньше) Вот и думаю, что важнее: поспать, хоть сколько-то или потренить Днем стараюсь ритмично походить. Вот и всё пока! Очень не хочется подсаживаться на таблетки, но, наверное, придется. Но для этого нужно попасть к врачу, чтобы рецепт дали. Они же рецептурные? В последнее посещение ни один врач никак не отреагировал на мои жалобы на бессонницу. Да и вообще реакция участкового врача на меня была, как на пустое место, издающее звуки.

Вер, у врачей все надо требовать, обращать внимание на проблему по сто раз, сами-то они редко когда встречают как родная мама.
Даже идти подготовленному, рассказывать, что пили те и те таблетосы, не помагают, может пропить вот эти или эти? Со сном лучше к нервапатологу, у меня к узким специалистам как-то больше доверия, но пробиться, наверное, тяжело
Жаль, что у вас таблетосы по рецепту, а афабазол тоже по рецепту? Когда-то пару лет назад хотелось на себе испытать этот препарат, но, блин, как узнала, сколько стоит, сразу перехотелось Муж был в шоке от моих желаний, его не цена смутила, а мои намерения попить антидепрессанты Эх, карановирус в те времена даже в страшном сне не снился!

LoRicky
Я и неврологу, и терапевту говорила про бессонницу. Неврологу даже говорила, что пила мелатонин, не помогает. А терапевт просто тупо посылает опять к неврологу. Я решила заказать на Аптека.ру то, что ты мне писала. Это рецептурный препарат, но надеюсь, что аптека мне его выдаст. Я там ещё мужу целую кучу лекарств заказала, тоже рецептурных. Обычно мне его лекарства без всяких вопросов отдают так. У мужа и рецептов то уже нет, он эти лекарства давно принимает и на постоянной основе. Афобазол как-то давно покупала без рецепта. Хороший препарат, отлично успокаивает!

Да, сейчас с врачами беда прям! Но лучше, наверное, не будет
Мне тоже надо выбрать время, сходить к невропатологу, че-то голова часто слишком болеть стала

Добавлено спустя 58 секунд:

Может стоит его пропить?

В качестве успокоительного он просто идеален!