Ой.девочки вы просто спортсменки!
А я так движухой занимаюсь.
Что там и как у меня я толком и не вникаю.
Вспотела,устала и домой поползла.
А еще и дома -устала,вспотела и отрубилась.
Знаю только силовые сколько поднимаю и жму,а кардио не слежу.
Хожу,кручу,бегаю да и Слава Богу.
Все равно меня в большой спорт уже не возьмут по возрасту,чемпионом не буду.
Но вас почитать было интересно!

Шоколатка
я все же немного влезу. Оль вот ты обижаешься на нас. А сама что делаешь? вот написала ты сообщение - спровоцировала АндромедуСофи, а потом бац и стерла его, и написала нейтральное, и что в итоге? ты белая няшка а человек просто так типа на тебя наехал?
вот противно, как увидела это - кто тут после такого будет с тобой нормально общаться? щас немного и девочки которые тебя тут защищают с пеной у рта сами окажутся на нашем месте.
завралась уже вконец, людей подставляешь... не хочу оскорблять хотя прям вот хочется. но не буду.
-----------
Да это подленький просто человек,людишка такая!
На нее даже время и силы не надо тратить.
Как говорят не трогай.....,что бы не....
Уже все все про нее поняли.
А я свой пост удалять не буду,пусть там у нее маячит,как напоминание.

Андромеда-Софи, приветы
Введите народ в курс дела раз пошла такая пьянка))

Луч в очередной раз наврала про свои размеры.
Ей там кто-то из девочек написал,что она врушка.
Она решила,что это я ее обследую и наблюдаю...
И спровоцировала мой ответ.
А свой пост удалила,подлая и мелкая душонка!
Шоколатка ей написала,а я сюда перенесла.

Вот и вся смешная история.

Таки надо при ответах цитировать сообщения, их не стереть

Я тоже читала там про её размеры и удивлялась( молча) до глубины души, потому что я в весе 103 кг и размером талии 99 см, что было гораздо меньше, чем у Оли, носила 56 размер. И попа у меня на тот момент тоже была меньше. Что совершенно не удивительно, потому что и вес мой был меньше, чем у неё. Да и по последней фотографии видно, что там никак не 52 (русский)размер, как не ссылайся на немецкие размеры, скорее я поверила бы, что 52 немецкий) У нас тут тоже продается немецкая одежда и я никогда не замечала, что она так большемерит, что её надо брать на 2 размера меньше. Для интереса можно сравнить моё фото в весе 103 кг с Олиным.

Январетта
Так и буду делать с ней.
Хотя с ней общаться у меня нет никакого желания.
Если бы она меня не трогала и не провоцировала сама,я бы в ее дневнике хер бы что писала.
Отписалась уже,хватит.
Кому нужно это чудо в перьях!

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Вера1959
Вера,так там все сплошной обман!
Она так к себе внимание привлекает.
Делать то особенно ей нечего,вот сказки и сочиняет,ноет,жалуется на жизнь.
То одно,то другое,то инсульт,то сахар с вареньем.
Вместо того,что бы своим здоровьем занятся,фигней страдает и ищет зрителей,оппонентов и адвокатов.

О, рассказывай

Блин, был у неё один такой пост у Аленки Полочки, как я жалела что не процитировала

100%

tiagnitania73
Таня,а что рассказывать.
Гантельки 6-8 кг пока делаю,когда-то 10 игралась.
Ноги платформу пока 40 кг жму.
Бабочку разводку пока 30 кг делаю.
На спину 40-45 жму.
На плечи 15 кг пока.
Штангу 30-40кг пока.
Три подхода по 10 раз пока делаю,но все будет увеличиваться и подходы, и повторения.
Но это пока все средние веса для меня,я только вторую неделю занимаюсь.
У меня большой перерыв был,я еще втягиваюсь.
Надеюсь через месяц, другой все веса на 30%-50% увеличить.