Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Марина-рыбка

Ponyhorse

ох.. я в твои годы .... даже волосы стеснялась распускать полностью , то заколкой заколю, то в кочку соберу . Так что , какие твои годы , будешь старше..... седина ударит в голову , а бес в ребро :-)

Ponyhorse

Марина-рыбка
:-)

пади и проще буду относится. А то я постоянно стесняюсь и кажется что смотрят все

ZaraZzka

приветик,Мариш))
с праздником!

Марина-рыбка

ZaraZzka
приветик) спасибо :smu:sche_nie:

! И всех, кто сюда зайдет , тоже поздравляю! Да будьте вы все счастливы в своих семьях :a_g_a:

! А по другому низя :ni_zia:

И пусть у всех от любви... появляются цветы :lt_girl:

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

И пусть у всех от любви... появляются цветы

Как красиво сказала!!! :bu_ket:

Спасибо за поздравление и за пожелание! И тебя тоже с праздником!!! :buket:

НаталиНатали

Привет! я тоже хочу к вам))) одной не очень хорошо получается худеть(((
Мне не нравится как я выгляжу, лишние кг очень сильно на мне видны, вернее вылазят там где не надо(((
Объемы не замеряла, пока не хочу!
Потеряла только 3 кг
Сейчас уже 53,7 кг
Рост 165 см
Хочу 50 кг (а было 48 :ny_tik:

)

Марина-рыбка

Лелёк
Blues-k
Альена
спасибо девочки! :smu:sche_nie:

НаталиНатали

приветик :pri_vet:-:

) у тебя такие мелочи :secret:

. Следи за правильным питанием, немного физ . нагрузки. И будет все :co_ol:

ZaraZzka

Марина-рыбка писал(а):

Следи за правильным питанием, немного физ . нагрузки. И будет все :co_ol:

а сила воли??)))) она ооочень нужна!)))мне не хватает...((

Ponyhorse

ZaraZzka
:-):

сила воли это да!!!! Подарил бы кто)))
Марина-рыбка
:bra_vo:

приветик!!!!

Марина-рыбка

ZaraZzka
Ponyhorse

Да уж.. если бы сила воли была 100% то мы бы были все стройные , подтянутые . А так ,конечно, приходится бороться и со своими привычками вредными , но такими вкусными :smu:sche_nie:

Но надо взвешивать на весах , что мы хотим .... здоровье , красивую фигуру , ну почти идеальную :hi_hi_hi:

, опять же самооценка повышается...... или проблемы с сосудами, сердцем , жирные бока , невозможность купить красивую одежду и много всего.. То за это стоит и отказаться от всяких вкусных , но бесполезных булок, хотя :du_ma_et:

можно в маленьких дозах и принимать , но только в очень маленьких :smu:sche_nie:

А я сегодня на месте .. жду КД , вчера опять занималась спортом - зад болит :hi_hi_hi:

, мышцы ощущаю :cool_cool:

72,8 кг

Правила форума

Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Кто сейчас на конференции