Гита Ягг: Больше не пингвин

Я-Жанна

Приветики, отличного настроения!!!

Гита Ягг писал(а):

А я пришла после танцев домой и все же поужинала от души, хотя не собиралась

но спать то не сразу легла?? кофе и шоколад, конечно были лишнее.. а мясо и сыр не страшно...

irenca писал(а):

Может забить и ходить толстой?

НО!! НО!!! Я тут с них пример беру.. мативируюсь!!! :nel-zya:

отставить такие мысли.... Ирин, я забыла... ты ВЗВЕШИВАЕШЬ?

irenca

Взвешиваю

калорийность 1400 с разным плюсом
Конечно,огромныйм плюс энергия появилась :a_g_a:

Но все остальное пипец! Даже объемы не уходят

Я-Жанна

Ну. объемы это в последнюю очередь...Вот сейчас энергия, потом отвес и объемы.. ИРа, держись, не бросай...

КитаЕВА

irenca писал(а):

моя еда
овсянка на молоке,кофе с молоком
борщ,говядина вареная,хлеб,апельсин,
горошек,2 яйца,хлеб

Ира, все меньше и меньше продуктов. Не голодно после такого ужина?

Я тоже мотивируюсь, тч отставить упадническое настроение. :-):

irenca

КитаЕВА
Вчера получился день в забегах, поэтому днём некогда было чай-кофе, обедалав полчетвертого, пока домой, пока Джил,, а там спать пора.
Зато сегодня уже обед слопала

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Девочки, чем вы мотивируетесь? Я же не худею

Гита Ягг

Ир, во первых, я не сомневаюсь, что похудею, если немножко налажу питание. С чего бы не похудеть-то? Ну и активность в принципе меня очень вдохновляет, просто само осознание, я с возрастом стала это очень ценить, понимаю, что с годами все это по объективным причинам станет меньше доступным...

Я-Жанна

irenca писал(а):

Девочки, чем вы мотивируетесь? Я же не худею

Дисциплина и настрой!!

irenca

моя еда
овсянка на воде со смородиной
рис,котлеты из индюшки,огурец
минтай,огурец,желе из смородины
крылышки кур. :smu:sche_nie:

,хлеб

irenca

пеку запеканку :a_g_a:

Гита Ягг

Запеканка в ночи это клево!

А я наконец узнала, как бывает, когда поздно приходишь домой, и тут ребенок говорит - "на ЗАВТРА НАДО сделать, ойойойвсепропало" :-):

Мне конечно грех жаловаться - это первый раз за 4,5 года в школе. Но масса удовольствия - тема оказалась как минимум на пару докторских, а состряпать пришлось какую-то говняшку :kli_ny:

И о еде:

Запеканка с вареньем, кофе с молоком
Мясо, сыр, кофе с молоком
Салат, пицца и да! кофе с молоком :-)

А вообще день был довольно насыщенный - думаю все сожгла, что съела :-):

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции