Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Настурция писал(а):

Мы слишком поздно теорию придумали.Так что -эта неделя не считается.

Мне это нравится! :cool_cool:

Настурция

Я-Галина

Я-Галина писал(а):

;;-))) Мне это нравится!

По этому поводу решила побаловаться кабачками и баклажанами в кляре и шарлотка на подходе :ps_ih:

luchick

Я-Галина писал(а):

Настурция писал(а):

Мы слишком поздно теорию придумали.Так что -эта неделя не считается.

Мне это нравится! :cool_cool:

Вот,всегда говорила, что нужно правильно цели ставить :cool_cool:

Галочка,доброго вечера! :pri_vet:-:

Sea Salt

Всем привет! :-|-:

Сегодня я еще немножко похудела, но до точки обнуления еще 200 грамм... :-)

Настурция

Я-Галина

Приветик!Хорошего солнечного дня,без жары! :pri_vet:-:

Я-Галина писал(а):

Сегодня я еще немножко похудела, но до точки обнуления еще 200 грамм...

Отлично!

А у меня 100 г до веса,с которым на юбилей ходила :ti_pa:

Завтра такого не предвидится.
Испытание :ps_ih:

Вечером-отъезд :hi_hi_hi:

P.S.Многого не хочу.Главное-не уйти назад в информере.Это-задача номер 1.

Sea Salt

Настурция писал(а):

Главное-не уйти назад в информере.Это-задача номер 1.

Меня всегда мотивировал информер. Обидно назад уходить, а движение вперед радует. :a_g_a:

Настурция

Я-Галина

Я-Галина писал(а):

Настурция писал(а):
Главное-не уйти назад в информере.Это-задача номер 1.

Меня всегда мотивировал информер. Обидно назад уходить, а движение вперед радует. :a_g_a:

И ,Галя,главное-не переделывать его.
Когда я начинала с 97,честно шла до 75,а до 72 уже сама.
Сбои были ужасными.Помню,поехала в Польшу на не очень приятные события.До этого шло,как по маслу,а после поездки за три дня плюс 3.5 кг.Я тогда очень расстроилась.Но успокоила меня Руланина.
И всё.Поняла ,что за свои ошибки ты должен платить только сам. Главное-всё исправимо.
Но к нужной цифре пришла в нужное время,в нужной форме и.т.д,хотя умудрилась ещё через месяц с Хорватии привезти 3.5.Всё исправила.
Очень сильная мотивация была,да и потому,что хороший способ для меня выбран был и давал результат.
Короче,держимся.Оба :velo1:

Sea Salt

Настурция писал(а):

главное-не переделывать его.

Что ты имеешь ввиду, как не переделывать? :du_ma_et:

Настурция писал(а):

Но успокоила меня Руланина.

Кто такая?

Настурция писал(а):

Очень сильная мотивация была,да и потому,что хороший способ для меня выбран был и давал результат.

А тут хотелось бы подробней... Какая мотивация и какой способ? :mi_ga_et:

Настурция

Я-Галина

Добрый вечер :pri_vet:-:

Обнулила?

Я-Галина писал(а):

Настурция писал(а):
главное-не переделывать его.

Что ты имеешь ввиду, как не переделывать?

Когда ставишь цель,долгосрочную,и идёшь к ней с первоначальным информером,не меняя его.
Меняем по разным причинам:
- задачи поменялись;
-понимание,что цели не выполнимы с соответствии с информером;
-срочные или непредвиденные переезды и т.д.
Я с 97 кг поставила цель на 1.5 года и хотела дойти до 75 кг к июлю.
Было много поездок в Польшу,Германию,Нидерланды,на Вайнахтен плюс на отдых....
Информер уходил назад,оооочень далеко,но я его не меняла и догоняла.
И даже перегнала до 72.
Осталась верна своей намеченной цели и сроку.

Я-Галина писал(а):

Настурция писал(а):
Но успокоила меня Руланина.

Кто такая?

Форумчанка.Она очень быстро сбросила и могла держать себя на плаву.Тебя тогда здесь ещё не было.А сейчас нет её,а жаль..... :-(

Я-Галина писал(а):

Какая мотивация

Через намеченных 1.5 года должна была быть среди людей,которые видели меня меньше 70 кг.
Очень не хотелось выглядеть так,как выглядела.
Но,мы предполагаем,а БОГ располагает.И мне пришлось появиться там через полгода.Тогда я была 83.5 :smu:sche_nie:

Зато в намеченный срок в июле я приехала с 72 кг,чему была очень рада,а некоторые были удивлены.

Я-Галина писал(а):

какой способ?

Да обыкновенный :ti_pa:

Подсчёт ккал.
Ведь до этого я перепробовала :ps_ih:

кучу всего. И каждый раз был отказ от чего-то.Вечно не довольная,да ещё и болячки заработала.
А на этот раз я ем что хочу,регулируя свои возможности и потребности,выбирая среди множества продуктов,блюд то,что мне больше нравится и что для меня полезнее.
При этом,не исключаю и вредности,которые мне поднимают настроение,но ранее были запрещены.Хотя и сейчас их употребление -дело случая :ti_pa:

Sea Salt

Настурция
Спасибо за такой подробный ответ. Буду думать... :du_ma_et:

Настурция писал(а):

Обнулила?

100 грамм не хватило. А завтра решили снова в кафе на ужин... :kli_ny:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции