Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Вера1959

Надюна :pri_vet:-:

Да, уж, маловато будет, 1150 ккал! Если бы пару дней в неделю так, то можно бы было пережить))) А так слишком голодно. :ne_ne_ne:

Надюна

Вера1959, до 1150 это в среднем за неделю выйдет, если 6 дней по 1350 и один день голодный - 0 ккал. Терпимо по голоду, но сказывается на самочувствии

Надюна

Я сегодня весь день пропрыгала вокруг работников, поклеили мне комнату. То одно, то другое, потом обед им готовила и пекла булочки с творогом. Себе разумеется не приготовила. Поэтому сегодня ела не по-физикловски. Белка набрала всего 40 гр)) в калории почти уложилась. Все планки прахом пошли. Ладно, выходной

tatka42

Надюна
Привет! :pri_vet:-:

Надюна писал(а):

У меня молодой человек. Ещё и похоже во времени не совпадаем, он мне отвечает обычно около 14 часов по нашему. Я пишу как правило часов в 9 ему или вечером

Какой ник у куратора? У моего Валико Трансформация, зовут Александр, живет в Сочи :-):

Мой тоже ближе к вечеру отвечает, но вечером мы обычно несколько раз переписываемся. Но мне так удобно, я с утра на работе, не до общения, а вечером в самый раз :a_g_a:

Надюна писал(а):

Ещё меня бесит, что он очень прыток на урезание калорий. Уже хочет чтобы у меня с гд средняя выходила 1150. Ну нифика себе…

Ну это он, конечно, сильно решил тебе планку срезать, может хочет, чтобы последний месяц тебя как следует схуднуть :-)

Мы со своим с самого начала выбрали похудение лайт, поэтому он меня сильно не мучает. Только с кальцием все время напоминает, что не добираю. Хотя я его предупредила, что сейчас принимаю кальций д3 в таблетках, говорит в таблетках не так хорошо усваивается, как из еды :nez-nayu:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

У моего Валико Трансформация,

Пипец

DinkaD

Надюна писал(а):

Вера1959, до 1150 это в среднем за неделю выйдет, если 6 дней по 1350 и один день голодный - 0 ккал. Терпимо по голоду, но сказывается на самочувствии

Ого, жестко :sh_ok:

Я с ростом 174 и весом 82кг стартовала с Юлей в конкурсе с 1700 ккал. Вес улетал только так, я еще волновалась, чтоб не слишком быстро. Ниже и не было. А на поддержку выходила, повышали, еще и дальше снижался.

Надюна

DinkaD, наверное, возраст ещё молодой)
Я стартовала с 1500 и по 700 гр в неделю уходило. Но потом сама напросилась своим нытьём на снижение. Пококетничала, что вот уже не по минус 700, а поменьше. Хотя я и так понимала, что всю дорогу по 700 то и не будет.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
tatka42, моего зовут Лёшка Трансформация :-)

Я на этой неделе не буду голодный день делать, скорее всего. Аппетит нормальный, восстановился)) но посмотрю, если вода завтра не задержится. Сегодня съела банку сардин в томатном соусе. И вечером дую воду графинами.

Голод с отёками отлично помогает.

DinkaD

Надюна писал(а):

DinkaD, наверное, возраст ещё молодой)

Сейчас 46. А год назад то да, ягодка :-)

Надюна

DinkaD, в 45 у меня как-то всё тоже было гораздо бодрее. Я спокойно держала вес около 70 кг. Допускала прибавку до 73, максимум 74. И каждые полгода-год эти 3-4 кг убирала за месяц примерно.
А тут прям ухххх прилипло много и никак не могла сама скинуть. Не хватало терпения на работу в долгую.

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Лёшка Трансформация

Жесть

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции