Марина-рыбка
Я пока попробую спастись активией. Купила себе целый литр 1%-ной. Плюс фрукты-овощи. И свечки куплю, если диета не поможет.
Ой, забыла рассказать. про родню. Приезжала моя тётушка из Набережных Челнов с моим двоюродным братом, его женой и сыночком, и племяшкой, другого брата дочкой. Так вот, тётушка в последнее время перевалила за 100 кг, у неё начались проблемы со здоровьем, ноги стали болеть сильно. Она поставила себе за 10 000 серёжку в ухо, для контроля аппетита. Ей прописали такой рацион питания: на завтрак 100 гр белка + овощи, на обед 50 гр белка + овощи, на ужин 200 гр салата. Она за месяц похудела на 6 кг. И за столом сидела, кушала только сырые овощи и тушёную индейку, совсем граммульку. Я у неё спросила, неужели так серёжка помогает, что кушать не хочется? Она говорит:"Да я слона бы съела"... Так что если эта серёжка не помогает, нафига себя так мучить?! Можно и более сбалансированно питаться... Я деликатно высказала свои сомнения, но она, как оказалось, под контролем врачей худеет, поэтому я не стала больше умничать. С другой стороны, если она смогла так умеренно питаться и не поддалась соблазнам, почему же я такая размазня???!!!!!

Лелёк
Не, Марина права! Колопроктолог доктор, я тоже подумывала к нему пойти( там такие страсти-мордасти пишут про диагностику ), у меня были бооольшие проблемы с этим делом, пока не перешла на клетчатку в банках.
Попробуй всё же свечи, если сама проблема не разрулится, у меня дома всегда есть нз на всякий случай.

Пы.сы. Про сережку. Я тоже ходила с ними. Всё это бред!
Если спец ставит хороший (грамотный психолог) то может правильно замотивировать и тогда народ худеет, а иначе - деньги на ветер.

Лелёк
Омут

девочки , я тоже зашла сегодня в аптеку , там всякие средства , от Бородиной и так далее , что-то денег жалко , мы же знаем секрет Меньше жрать , как-то мотивировать себя надо
Да еще, мне кажется , может быть хуже , будешь думать, раз я таблетку выпила , то могу жрать больше , так что ничего из этого не выйдет. Мы уже на всю жизнь должны правильно себя замотивировать ... иначе ... ну сами понимаете .. наесть легко .. а потом

Омут
Я пробовала МКЦ (микрокристаллическую целлюлозу), эффект как от отрубей, т.е. обратный... Может, клетчатку всё же попробовать... ты какую берёшь?

Лелёк
Привет!
Активия - ..овно! Бери что по-натуральнее. Бифилакт Биота - очень хорошая штука! Правда стоит 90 р. за 0,5 л. У меня тоже всегда проблемы были с этим делом. Сейчас как часы! И клетчатку я не ем Ем овощи, зелень, масло оливковое (ну это даже не каждый день). Сливы люблю, сухофрукты (чернослив и курагу) оставила на зимний период. Много зелени: кинза, базилик в салат - ням-ням. И еще очень при проблемах помогает упражнение вакуум. Это когда после резкого выдоха втягиваешь живот (в бодифлексе базовое дыхание) Если делать каждое утро это упражнение то все нормализуется.

Лелёк
а воды ты много пьешь ?

А про серьгу скажу - надувательство и издевательство! У меня мама ставила, кошмар просто! За неделю высохла, старушка такая мне дверь открыла, когда я приехала. Ужос! неделями не есть! А как же женское здоровье? красота? потом как сняла ела все что не приколочено. В итоге еще сверху к прежнему весу набрала. Зато щечки порозовели

Малюска
А мне вот реально только клетчатка помогла. Раньше чего только ни перепробовала, кисломолочку эту пополам с черносливом пила, ела, смотрела на неё, молилась... все без толку. Овощей очень много кушаю, люблю это дело. Но эффекта нет. Более менее ничего ещё от киви эффект, но его круглый год не покушаешь

Клетчатку беру обычную, в аптеке. Фирма "Сибирская клетчатка". Но с ней нужно обязательно водичку не забывать пить. Клетчатка без воды дает обратный эффект.

Марина-рыбка
А я пила кофе "худеем за неделю", реально меньше есть хочется. Но теперь тоже денег жалко...

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:

Такого у нас нету... Никогда не видела в продаже...

Я про это читала. Даже в блог себе, кажется, утащила. Мне кажется что это сложно, но попробую, в такой ситуации уже за соломинку будешь хвататься...


Я пью очень много воды. Утром как минимум 2 стакана. На работе как минимум 4-5 стаканов и перед ужином 1-2 стакана, и в течение вечера могу пить, но стараюсь вечером поменьше пить. Хотя, может и этого мало для моего организма...


Вот я думаю, может мне и столько воды мало? Потому что отруби, МКЦ и всякие слабительные на основе шелухи подорожника потом мне так забивают всё, что ужас...Но больше я пить боюсь, чтобы почки сильно не нагружать... Бывает, что отекаю...

ну разве так можно? Попробуй, в этом нет ничего сложного!