Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 11:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 623 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 620, 621, 622, 623, 624, 625, 626 ... 780  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
ну так при длительном низкоинтенсивном кардио горят мышцы

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 960

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим
ну так при длительном низкоинтенсивном кардио горят мышцы

а я про что.. :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
я когда на карантине бегала по 15 км, тело рыхленькое стало :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Prema
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4431
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,177

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (6)
светдим писал(а):
ушли и мышцы.но не жир :smu:sche_nie:

Тоже мимо.
Ем не менее 130гр белка ежедневно, 2 силовые - все болит, и после кардио мышцы болят, в смысле пресс и те те что задействуются в гиперэкстензии и в мёртвой тяге
Ходьбой сжечь мышцы... ну, не знаю... бегом можно, если долго, марафонцы скидывают нереально

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК

ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 960

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим
я когда на карантине бегала по 15 км, тело рыхленькое стало :nez-nayu:

скажи.не спроаведлтво :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Prema
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4431
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,177

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (6)
tiagnitania73 писал(а):
светдим
я когда на карантине бегала по 15 км, тело рыхленькое стало :nez-nayu:

Бег и ходьба - разные по интенсивности кардио. Я просто хожу :)

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК

ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
я и ходила, и бегала, но бег у меня медленный

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 960

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
дефки.. кыш с чужого дневника :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,068

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
светдим

Свет, а чего ты нас выгоняешь? Ты данному дневнику не хозяйка, так что как бы финальное слово за Софи... Может Софи данная тема тоже интересна...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтала не болеть и схуднула на 83 кг!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 09:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 960

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
светдим

Свет, а чего ты нас выгоняешь? Ты данному дневнику не хозяйка, так что как бы финальное слово за Софи... Может Софи данная тема тоже интересна...


тогда ОСТАЕМСИ :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 623 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 620, 621, 622, 623, 624, 625, 626 ... 780  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Страшко Алина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, rakas, semagelena, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Камешек, коломыя, Людмила Савалина, МимоКрокодила, Нина Ларина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB