tiagnitania73
ой, жрут. явно жрут
можешь меня поздравить - наконец, сегодня-сейчас , пойду на треню

к шесту?

отчасти страшно - как пройдет? посмотрела в теме, тоже очень много новеньких... чей то я очкую, Славик
солнце опять зарядил пластинку, чтоб на треню не ходила - я тебе дома поставил, нечего туда ходить

Добавлено спустя 54 секунды:

я попросю - к пилону я стрипом не занимаюсь. исключительно акробатикой.

ЛенаЛика
Лен, треня это круто, я очень очень по залу соскучилась
так что давай, к шесту, к пилону, не важно, главное иди и не грузись, все у тебя получится

Ленок, привет!

а я сегдня тоже на треню пойду... ой, главное к моему протеину не забыть из холодильника на работе клубнику мороженную забрать... а то так и лежит купленная еще с прошлой недели...

ииииии... новый тренесезон.... можно считать .... открыыыытым

давай, догоняй

ЛенаЛика

короче, Лена без приключений не может
перед треней мне надо было зайти по делам. вся такая довольная, что все сделала быстро и удачно, да еще 30 мин запаса есть... ага. щаз
вхожу всем трям. иду в раздевалку ииииии.... влетаю с ошалелыми глазами - Катя, я обратно, на начало опоздаю сумку с формой дома оставилааааааа

вот когда благодарила бога, форум и трени с Лесли
если раньше чуть бежишь и только думаешь , тут должен умирающий смайл быть с тянущимися ручками - я ненавижу спорт, я ненавижу бег, я умираааааю, больше не могуууу
теперь - хм. я пробежала этот дом, а вот тот? блин, чей то и не запыхалась
влетела на треню, когда они завершали разминку /40 отжиманий/ - Катя, засчитай мой забег за разминку. плюхаюсь на пол и .... 20 узким +20 широким

завтра зацелую солнце за сделанный мне пилон. конечно ожидала худшего в плане первой тренировки. думала будет полный поп ведь то понос до золотуха все лето было, мало и не регулярно тренира.
по 2 р с каждой стороны:
1. с чего начали подъем наверх. мой жирный гусенец был всегда не правильный жалкий со стонами и в лучшем случае до 2/3
- когда солнце поставил пилошу, главный акцент сделала именно правильному красивому залазу - просто взлетела наверх если честно, сегодня могла тронуть потолок а потолкиииии у нас ой-ой-ой высокие
2. были рогатка с висами. висы делала сменные. обожаю
3. "любимый" Питер Пэн, но сделала. как и в мае пока только на одну сторону
4. а дальше .... пробовали Тедди... почему когда кажется легким элемент, оказывается жопа?
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ck42Cacf93s[/youtube]
в прошлом году даже не начинала пробовать. но запомнила - девы говорили наверху его делать легче...
внизу, естественно, ничего не выходило. поэтому полезла наверх и сделала на одну сторону
5. реально любимый паук - уже делаю с одной рукой. теперь цель - делать без рук
6. супермен. ехоооо. легко вошла чисто и без косяков
7. на закуску оттяжка. только на одну сторону. но!!!! девы!!! это моя почти мечта!!! это облегченная/подготовительная версия бильмана !!!

это бильман /бильман это в фигурке, здесь он носит другое название/

в оттяжке рукой все же держусь за пилон, а не вперед