Иду в среду сдаваться невропатологу, достали постоянные головные боли, особенно в последнюю неделю. Ощущение, чем меньше активности, тем сильнее болит. Скорее, всего погода, но может есть шанс как-то по другому разобраться, а не только обезболивающие кг-ми есть. Недаром осень не люблю, реально расклеиваюсь. Вчера был редкий день ничего неделанья, книгочтения. Правда вечерком села все же за вареники, едва в морозилку влезли, но это моим на неделю. Попутно и галушки творожные вспомнила. Сама сижу на кефире, твороге и мясе.

Oxanka 1
А такое впервые или до этого бывало?

Ну головные боли, это хроническое у меня, вечно с полной аптечкой. Хорошо, хоть мигрени редко. Но давно не было, чтобы закидываться несколькими разными таблетками обезболивающего, чтобы хоть немного голова работала. Поэтому и отказываюсь от большой нервной нагрузки на работе, знаю, что не выдержу. Пошел дождь, полегчало, пробежалась неплохо, приятно, когда нога почти в норме. Снова завтра воду отключают, то ли топать на тренировку с своей водой в бутылке , то ли устроить день лентяя и вечером на вел.

Не ну если хроническое то обязательно и давно надо лечить (сказала Ирина, которая отпраздновала в начале сентября 10 лет с первого приступа гастрита и так его и не вылечила).

Долго тянула, потому что и так уже знаю, что головные боли со мной навсегда в силу некоторых причин, иду, чтобы подобрали новый вариант облегчения проблемы, чудо-таблетку, раз и прошло надолго. В воскресенье уже о гильотине мечтала. А то с таким количеством таблеток каждый день, могу к гастрологу и не ходить, и так понятно, отчего желудок и поджелудочная жить не хотят. )) Лечишь одно, калечишь все остальное. Да и честно говоря, не тянет по врачам ходить, еще какую нибудь х.. найдут, а мне потом переживать. И задрала эта вечная фраза: "да с таким здоровьем не физ. занятия, а медленные прогулки с палочкой".

5 Cardio Mistakes
https://www.youtube.com/watch?v=TU9AihYzw5I
Для меня вполне актуально, стоит подумать и что-то менять.

"да с таким здоровьем не физ. занятия, а медленные прогулки с палочкой"
Да, мне тоже самое говорят. Но я принимаю ответственность за свое решение все-таки заниматься. Не хочется всю жизнь просидеть в темном углу, и так достаточно ограничений. Первый вопрос к врачу или косметологу всегда "когда можно в спортзал". Обычно адекватные ответы, но до сих пор помню ответ одного терапевта "а зачем тебе туда ходить?"

Ксю, привет!

Понимаю тебя насчет осени - тоже расклеилась. Скорее из-за акклиматизации, так как раньше такого не замечала, и в принципе осень любила.
Насчет спорта - может, врачи воспринимают это как профессиональные занятия? Проф спорт ведь да, зачастую колечит.
А то, чем мы занимаемся - это по большей части физкультура, офп, лфк. За такое врачи горой. Во всяком случае, мне такие попадались)
Или тупо перестраховываются :(

Мой семейный реально все старается меня "вразумить", что 5-минутной зарядки и прогулочки "аж пару км" мне за глаза. В фитнесс центрах тоже выписывают по карточке рекомендации для доходяг, а уж мне брать ответственность, куда идти и чем заниматься. Только я достаточно насмотрелась на тех, кто себя излишне жалеет, они либо еле ползают, либо уже спят вечным сном. Пока движемся, мы живем, если что-то в нашем организме не используется, оно быстро успешно атрофируется. Жаль, что был достаточно долгий период, когда этого не понимала. Муж мне часто вспоминает, то время, когда еле ходила, и из больничного в больничный и спасибо ему, что сначала распинал себя, а потом и меня. Теперь я его периодически пинаю, когда тянет расслабится.

Это точно, проверено на своем примере(

Хорошо, что с мужем поддерживаете друг друга!
Меня вот мой демотивирует, говорит, не вздумай дальше худеть. Ну, был бы мужем, может и послушала бы (ключевое слово - может )

Мой тоже все постанывает, что "рыбка костистая и безсисьная" и "мальчик-спартанец", но все же не мешает заниматься и финансово поддерживает это дело. А говорить они могут многое, наше дело слышать нужное нам. Они же так же поступают.

Вот и у меня примеры прямо перед глазами, живая мотивация. Кстати, физ нагрузка физ нагрузкой, но и о мозгах не стоит забывать, учиться надо всегда. Тоже надо за языки взяться, а то без практики успешно забываются. Спасибки за напоминание.