flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Мой отчет за вчера:
17.10.2021
Шагов - 6678.
По питанию вот что:

Сегодня вес на утро 75,6 кг.

KRCCB

Блин) Не записываю ни чай, ни кофе )) Вот всякую петрушку и базилик записываю, а кофе точно нет))) Хотя по количеству потребляемого там наверно одинаково энергии ))))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Блин) Не записываю ни чай, ни кофе ))

Тут вопрос даже не в отслеживании энергии или чего-то в этом роде. Пришла я, значит, на бесплатную консультацию диетолога, а она мне говорит: "Вы пьете много кофе, он мочегонный (святая правда), воды пьете мало, выводится из организма много благодаря кофе, организм накапливает жидкость и не отдает. Это одна из причин нехудения :ne_vi_del:

" И правда, меньше стала пить кофе - так и отеки как-то спали, так что теперь бдю. Посмотрю, чем закончится, если я с 5 чашек до 2-3 сокращу :ne_vi_del:

KRCCB

Ого... Ну ты, мать... Я 1, максимум 2 выпиваю....

Olga-Volga

5 чашек? Понятно, почему ты двигаешь самосвалы на 1000 калориях.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Ого... Ну ты, мать... Я 1, максимум 2 выпиваю....

у нас с мужем полкило молотого кофе где-то на 1,5 недели :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Olga-Volga писал(а):

5 чашек? Понятно, почему ты двигаешь самосвалы на 1000 калориях.

и почему плохо сплю :ne_vi_del:

Ирина Счастливая

flowers000 писал(а):

Посмотрю, чем закончится, если я с 5 чашек до 2-3 сокращу

Привет,Оль! Я если кофе сокращу - буду кидаться на всех , как собака :-)

и ходить вечно голодная , да ещё и с отёками(проверено,пробовала уже).

Котяня

Olga-Volga писал(а):

5 чашек? Понятно, почему ты двигаешь самосвалы на 1000 калориях.

А я-то всё думала... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

KRCCB писал(а):

Не записываю ни чай, ни кофе

Я тоже.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Ирина Счастливая писал(а):

и ходить вечно голодная

Эт да, кофе классно убирает аппетит, вот Оленька и сидит легко на 1000-1400 , ещё самосвалы двигает и ямы с компостом разгребает.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

и ходить вечно голодная

Это да, голод хорошо притупляет. Пробую эти дни заменять кофе водой - не, не то.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

ещё самосвалы двигает и ямы с компостом разгребает

Все, прикрылась лавочка, у нас сегодня утром такой толстенный слой инея лежал на траве :sh_ok:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции