tiagnitania73
так надо же кетоз... Ну и да, я за стабильность)

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:


Вот подсела тут на творог 9% - вообще на ура заходит, купила тут творог 5% - чет вот не то и на вкус и по консистенции, через пару дней лежания в холодильнике вообще на выброс пошел, причем творог то вроде как нормального завода - Талицкого[/quote]
прошу прощения, что вклиниваюсь))) Обожаю их молочку. На завтрак баночка их творога Деревенского, он крупнозернистый, со сметаной термостатной))))

Еще банан можно, з самого невкусного творога песня получается

Добавлено спустя 55 секунд:

Так и я за стабильность, но в кето это нормально сезонность, мне и Надя с Аленкой говорили

Я последний раз у них брала в пакетиках по 500 гр в мегамарте, в итоге через пару дней горчить начал... так то у меня тут в местном ларечке на Восточной-Декабристов (напротив Пышечной) Пермский творог возят - вполне себе такой творог 9%, мне и по вкусу и по структуре нравится, на худой конец беру Полевской творог в Молочном месте

К@теринчик
Мне Полянка нравится , причем я стараюсь брать сегодняшний на раз , нам как раз с Женей на двоих.

А то!!Деньги и продукты на ветер низзяяя)))

Девочки, всем привет!!!
Наболтали, болтушки))))
По поводу творога. Я его особо не люблю, а если и ем, то самый жирный, не рассыпчатый, и от фермеров. Блин, не доверяю я чего-то промышленному производству. Но тут уж как кому повезёт. Если нет знакомых фермеров, то тогда нужно брать проверенный годами магазинный)
По поводу кетоза. Я особо туда не стремлюсь, но попаду, если буду соблюдать схему макросов. Но когда человек уже кетоадаптирован, то вернуться в кетоз можно за 1 день, даже если и выпал. Но я скажу так. Даже сейчас, не находясь в кетозе (я не измеряю его, но знаю, что пока я не жироадаптирована), я ощущаю все преимущества низкоуглеводного питания. И я не говорю о весе. Я говорю о комфорте!!! Никакая мороженка или пироженка не стоит того, чтобы нарушать тот баланс в котором я нахожусь.
Кать, инфу буду постепенно подкидывать, а как же) Может кому-то будет это полезно)
И ещё. Я была неправа, когда говорила о том, что у всех людей может пройти легализация продуктов. Например, когда человек мне говорил, что я купил 5 кг эклер, ел их и ел, ел и ел, но мне их всё равно хочется, я думала, что человек врёт. Просто отмазывается. Но сейчас, заглянув краем глаза в биохимию, узнав поверхностно о том, как работает наш организм, как и почему вырабатывается инсулин, почему повышается сахар...я беру свои слова обратно и прошу прощения. Углеводная тюрьма для некоторых людей всё-таки существует. Замкнутый круг. Вырваться из этого можно, сложно, но можно. И я вижу выход именно в кето-питании. Может я не права, но сейчас это моё истинное убеждение. Я вижу, как убрав по максимуму углеводы, у меня пропал аппетит, именно аппетит - желание пожевать чего-то вкусненького-сладенького. Пропала сонливость, раздражительность, вялость. Мне уже не хочется завершать каждый прием пищи сладеньким. Ну такое...есть много преимуществ. Не буду повторяться)
Всем хорошего дня!

мне не помогает пока

tiagnitania73

Тань, тебе сладкого хочется???? Может ну его, это кето? Ешь на здоровье!

Polochka
так мне на кето комфортно, я себе делаю кетосладости